Celebridades que no se separan de su personal trainer

El coaching es una disciplina relativamente moderna: nació en los años 70′s como fórmula para mejorar el rendimiento deportivo de la mano de Timothy Gallwey, capitán del equipo de tenis de Harvard. Es un método que ha pasado de los deportes a los negocios y actualmente abarca muy distintos campos, incluida la nutrición.

A medio camino entre las técnicas de autoayuda y los sistemas de entrenamiento deportivo, está concebido como un training para aprender a controlar situaciones vitales concretas. “El guía a coach funciona más que como un psicoterapeuta, como un entrenador que va ‘dirigiendo’ y dando consejos al entrenado para que, a través de ellos, logre mayor concentración y rendimiento y alcance su meta”, explican en el último número de Vogue Belleza.

Quizás por eso frente al clásico “mi terapeuta me ha dicho” tan de Woody Allen o el “mi nutricionista dice” tan de finales del siglo XX, en los últimos tiempos ha aumentado sustancialmente el “mi coach me aconseja…”. Porque “un coach combina la nutrición y dietética con la psicología y las técnicas de superación, de entrenamiento. Así, más allá de unas pautas alimentarias, ofrece a sus pacientes un apoyo global y absolutamente personalizado, desde una perspectiva humana, cercana y basada en las técnicas individuales”, describe la doctora Paula Rosso, experta en medicina estética y corporal y coaching nutricional de la Clínica Corporal M+C.

Algo con lo que está completamente de acuerdo Mario Díez, entrenador personal con amplísima experiencia: “La demanda de los entrenadores personales no ha parado de aumentar en los últimos años, a pesar de la crisis, sobre todo debido a la reciente fiebre del running: cada día viene más gente para entrenarse en maratones. Lo que sí ha cambiado es la forma de contratarlo y por lo tanto, la oferta de personal training en el mercado ha variado mucho en los últimos años”, explica el experto.

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