|
EnergyMax:
La miel puede es la fuente de energía ideal previa al ejercicio.
EnergyMax es un suplemento
eficiente para todo tipo de actividades intensas y prolongadas como trekking,
carreras de aventuras, triatlón, maratón, windsurf, kayak, ciclismo y
deportes convencionales.
Se recomienda consumir un sobre de 32g. cada 45 minutos de actividad y
mantener esta ingesta incluso durante un par de horas después del
ejercicio para aumentar la velocidad de recuperación corporal.
"Durante las tres décadas pasadas, los "geles deportivos"
de carbohidratos se han hecho populares como medios de proveer energía
a los atletas (...) Creemos que la miel es una de las formas de geles de
carbohidratos más eficientes para ingerir justo antes del ejercicio.
Esto podría traducirse en una mayor resistencia durante una
ejercitación o una carrera" afirmó el Dr. Richard Kreider en el
marco de los resultados de una investigación presentada recientemente
en los encuentros de
Biología Experimental en San Diego, California.
EnergyMax es un recuperante energético indicado para la práctica de
todo tipo de deportes. Proporciona
energía de forma inmediata durante el ejercicio físico intenso y/o
prolongado. En la
fórmula de EnergyMax , por ser la miel su principal componente,
encontramos como CHO principales a la fructuosa y glucosa (en menor
medida maltosa y sacarosa). La fluctuosa y glucosa son monosacáridos o
carbohidratos simples, por lo tanto su absorción, es decir, su paso al
torrente sanguíneo, es rápido, prácticamente instantáneo. Por esto,
EnergyMax aporta energía a los deportistas en forma inmediata.
Los carbohidratos naturales de EnergyMax provienen de la miel, tienen un
menor IG (índice glucémico) e IRI (índice de respuesta insulínica)
que la mayoría de los carbohidratos usados normalmente por los
deportistas. Resulta muy importante tener en cuenta esto, ya que si el
carbohidrato tiene un alto índice glucémico hará que el valor de la
glucosa total en sangre aumente, con lo que nuestro cuerpo enviará
insulina para que ésta cifra descienda, de éste modo paradójicamente
nos quedaremos con una disponibilidad de glucosa sanguínea menor a la
que teníamos incluso antes de la ingesta (hipoglucemia de rebote), de
tal forma que en última instancia dispondremos de menor cantidad de
energía para el desarrollo de nuestra actividad deportiva. Los
carbohidratos (CHO) o azúcares son una de las principales fuentes de
energía de nuestro cuerpo. Para los deportistas, los también llamados
azúcares son importantes porque pueden producir energía a mayor
velocidad durante el ejercicio, a diferencia de lo que sucede con la
grasa. Debido a que
no se pueden almacenar grandes cantidades en los músculos, el CHO puede
durar sólo una hora aproximadamente durante un ejercicio aeróbico de
alto nivel. Al agotarse las reservas el hígado libera glucógeno en la
sangre en forma de glucosa. Una vez en la sangre, es llevada del hígado
a los músculos, permitiendo mantener la producción de energía a un
nivel dado. Al estar la persona mejor entrenada aeróbicamente, los
músculos desarrollan una mayor capacidad para usar tanto los
carbohidratos como las grasas, como fuentes de energía durante el
ejercicio. La capacidad de oxidar las grasas a una mayor velocidad nos
permite sustituir la grasa por carbohidratos como fuente de energía.
Las investigaciones han demostrado que ingerir CHO antes y/o durante el
ejercicio puede mejorar la capacidad de resistencia al ayudar a mantener
las concentraciones de glucosa en la sangre y la oxidación de CHO hacia
el final de una serie de ejercicios.
www.EnergyMax.com.ar
Novedades
de Speedo
Speedo lanzó su nueva línea de mallas de competición denominada
Fastkin FSII después de cuatro años de investigación y desarrollo
junto al Museo de Historia Natural de Londres. También participó la
empresa Fluent quien provee el software CFD (Computational Fluid
Dynamics) utilizado en Formula 1 y Yachting.
Por su parte, Cyber FX (empresa de efectos especiales que escaneo
nadadores para crear maniquis perfectos) y la Universidad de Otago en
Dunedin (Nueva Zelandia) que posee la mejor piscina de laboratorio
(flume), dieron su toque final a un producto de excelencia. Más
información en
www.speedo.com
Electroestimulador
profesional
Myo4
es el primer estimulador con Entrenador Personal, diseñado para
satisfacer las necesidades y demandas de deportistas a todos los
niveles. Gracias a sus 4 canales permite utilizar 2 programas de
entrenamiento al mismo tiempo, estimulando hasta cuatro grupos de músculos
a la vez. Dispone de 595 programas y permite descargar programas desde
Internet. La versión Pro, además, permite crear y guardar hasta 30
programas de entrenamiento personal. Compralo en
www.e-myo.com
Un
cronómetro especial
A veces saber la distancia recorrida no es suficiente, lo que
de verdad importa es conocer el desnivel acumulado! El CM 436 ALT
cuenta con todas las funciones que se pueden esperar de un cuentakilómetros
inalámbrico, además de la medición de la potencia actual, máxima y
media, así como de la temperatura. El altímetro dispone de una
amplia gama de 13 funciones distintas, que incluyen la altitud máxima,
la acumulada, la actual, la media o el mayor porcentaje. Los datos
almacenados en el ciclocomputador pueden guardarse en un ordenador
durante las 64 horas siguientes a su uso; después el programa se
encargará de mostrarnos las gráficas de todos los datos. Para ello,
son necesarios las siguientes requerimientos de sistema: 80486 o
procesador Pentium de 16 MB RAM, 10 MB libres de disco duro, Windows®
95, 98, 2000, o NT, tarjeta gráfica VGA, puerto COM y unidad de
CD-ROM. Cómpralo en
www.e-myo.com
|
