Sumate a caminar o correr con La Deportista Grupo de Entrenamiento

La Deportista Grupo de Entrenamiento sigue creciendo en toda la ciudad y suma más sedes y servicios para sus entrenados de diferentes espacios verdes cercanos. Correr en grupo es más accesible.

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El Grupo de Entrenamiento La Deportista es mixto, ya tiene 12 sedes y cada vez está más cerca de tu hogar o tu trabajo. Compuesto por gente de todas las edades y niveles de entrenamiento, funciona al aire libre y la frecuencia es de dos clases por semana más una clase optativa.
Cada clase consta de una entrada en calor, preparación física general, trabajos aeróbicos (caminatas/trotes) y un último bloque de elongación y relajación. Según su directora, la triatleta Laura Urteaga “en poco tiempo, mejoraremos tu calidad de vida, liberando tensiones y combatiendo síntomas del agotamiento cotidiano y sedentarismo”.

1- Parque Chacabuco:
Lunes y Miércoles: de 19.15 a 20.30 hs. + 3er Clase Optativa: Viernes de 19.15 a 20 .45 o Sábados de 8.30 a 10.00 hs.
Lunes y Jueves: de 18.35 a 19.50 + 3er Clase Optativa: Viernes de 19.15 a 20.45 o Sábados de 8.30 a 10.00 hs.
Martes y Jueves: de 8.30 a 9.45 hs + 3er Clase Optativa: Viernes de 19.15 a 20.45 o Sábados de 8.30 a 10.00 hs.
Martes y Jueves: de 18.30 a 19.45 hs + 3er Clase Optativa. Viernes de 19.15 hs a 20.45 hs + Sábados de 8.30 hs a 10.00 hs
Martes y Jueves: de 19.15 hs a 20.30 hs + 3er Clase Optativa: Viernes de 19.15 a 20.45 o Sábados de 8.30 a 10.00 hs.
Viernes combinado con cualquier otro día de la semana de 19.15 hs a 20.30 hs.
Lugar de encuentro: Pista de Atletismo: Curapaligüe, entre Asamblea y Eva Perón.

FondoWeb

2- Parque Chacabuco KIDS:
Martes y Jueves de 18.30 hs a 19.30 hs. Es un grupo para niños de 6 a 12 años, donde entrenaremos atletismo recreativo / iniciación deportiva.
Es gratuito para los hijos de los alumnos de La Deportista (mientras vos entrenás tu hijo también lo hace con una profe distinta en el mismo horario).
Si no sos alumno de La Deportista, el abono mensual de Kids es de $250.
Lugar de encuentro: Pista de Atletismo: Curapaligüe, entre Asamblea y Eva Perón.

3 – Caballito Parque Rivadavia:
Martes y Jueves: de 8.30 hs a 9.45 hs. + 3er Clase Optativa: Sábados de 8.30 hs a 10 hs en Parque Patricios (con clase especial circuito ampliado y cuestas).
Martes y Jueves: de 19 hs a 20.15 hs. + 3er Clase Optativa: Sábados de 8.30 hs a 10 hs en Parque Patricios (con clase especial circuito ampliado y cuestas).
Lugar de encuentro: Parque Rivadavia, entrada principal sobre Avenida Rivadavia, al lado de la cancha de tejo (frente a la fuente). Clase especial sábados (Lugar de Encuentro) Caseros y Monteagudo.

4- Caballito / Flores Plaza Irlanda:
Lunes y Miercoles: 8.30 a 9.45 hs + 3er Clase Optativa: Viernes 8.30 a 10 hs.
Martes y Jueves: 19.15 hs a 20.30 hs + 3er Clase Optativa: Sábados 8.30 hs a 10 hs.
Lugar de encuentro: esquina de Donato Alvarez y Gaona.

5- Parque Centenario:
Lunes y Miércoles: 19 hs a 20.15 hs + 3er Clase Optativa Viernes: 19 a 20.30 hs
Lugar de encuentro: Parque Centenario, Entrando por Díaz Velez, hacia la derecha del mástil que está sobre el pasto, frente a la fuente.

6- Villa Devoto Plaza Devoto:
Martes y Jueves de 8.15 a 9.30 hs + 3er Clase Optativa: Sábado 8.30 a 10.00 hs.
Martes y Jueves: de 19.00 a 20.15 hs + 3er Clase Optativa: Sábado 8.30 a 10.00 hs.
Lugar de encuentro: esquina de Nueva York y Chivilcoy
PROMOCION ESPECIAL: 2 X 1: vienen dos personas, abona solo 1 (el primer mes)

7- Villa Luro Plaza Los Andes
Lunes y Miércoles: 19.00 hs a 20.15 hs + 3er Clase Optativa: Viernes 19.00 a 20.30 hs
Lugar de encuentro: Plaza Los Andes, Esquina Rivadavia al 10300 (y Corvalán)

8- Versailles Plaza Banff:
Lunes y Miércoles: de 19.00 hs a 20.15 hs + 3er Clase Optativa: Viernes 19.00 a 20.30 hs
Lugar de encuentro: esquina de Lisboa y Lascano

9- Palermo Lagos:
Lunes, Miércoles: 19.15 hs a 20.30 hs + 3era clase optativa Viernes: 19.15 hs a 20.45 hs.
Lugar de encuentro: Lago de Palermo es Pampa y Figueroa Alcorta (a metros del lago).

10- Palermo Circuito KDT Duatlón
Sábados 15.30 hs a 17.30 hs y Domingos de 8.30 hs a 10.30 hs.
Lugar de encuentro: pista de ciclismo del Circuito KDT: Jerónimo Salguero 3450 (y Av. Costanera).

 

11- Parque Patricios
Lunes y Miércoles de 19 a 20.15 hs + 3era Clase Optativa: Sábados de 8.30 hs a 10.00 hs
Lugar de Encuentro: Caseros y Monteagudo (continuación de La Rioja)

12- Natación Caballito: Grupo de entrenamiento de natación (no escuelita), para personas de nivel intermedio o avanzado. Entrenamiento para Triatlon / Aguas Abiertas.
Lunes – Miércoles – Viernes de 8.45 a 10.15 hs.

La Deportista Sede Virtual
Si no podés asistir a ninguna de nuestras sedes en forma personal, te realizamos un plan de entrenamiento personalizado, el cual es enviado por mail, previos test y diagnósticos.

Consultas y seguimiento online realizados por la Lic. Laura Urteaga

Contacto:
Lic. Laura Urteaga
“La Deportista” Grupo de Entrenamiento

Instructora Nacional de Natación y Triatlón / Entrenadora Nacional de Gimnasia Deportiva.
Triatleta Profesional: Representante de la Selección Argentina de Triatlón, Mundial de Triatlon ClearWater EE.UU 2008,
3 veces Campeona Argentina de Triatlon, 1er puesto Aguas Abiertas Cruce Lago Nahuel Huapi Bariloche 2014,
Licenciada en Comunicación Social (egresada UBA). Post Grado de Psicología Aplicada al Deporte (UBA)
Teléfono 154197-4368/ 4613-9825 ( WhatssApp: 1141974368 )
Mail:  laura@ladeportista.com.ar
Directora y Fundadora de www.ladeportista.com.ar