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Ahora la ropa es más inteligente

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Remeras que absorben los rayos UV, camperas que producen calor, antiparras con GPS, pantalones con controles de MP3 y guantes para pantallas táctiles son algunas de las novedades de la indumentaria más geek del mundo. Y el futuro augura mucho más

Es nuestra segunda piel, una que cambia a medida que la tecnología progresa. Hoy, de acuerdo con los tiempos, la indumentaria está empezando a incorporar electrónica.

“La innovación en el producto debe darse en la integración de microelectrónica en los textiles, para proveer ropa con capacidad de control de dispositivos y en los tratamientos de microencapsulados en telas, para ofrecer protección contra rayos UV, antimanchas y secado rápido, entre otras prestaciones”, asegura Julieta Gayoso, directora de Indarra, firma nacional que desarrolla prendas con tecnología.

Las prendas del futuro o, mejor dicho, la moda que se aproxima debiera brindar a los usuarios confort, elegancia y, sobre todo, practicidad. Actualmente, la mayoría de las carteras femeninas incluyen un bolsillo especial para el móvil. Lo mismo ocurrirá con la ropa, que integrará dispositivos u ofrecerá funciones que se adaptan al mundo digital.

Esta tendencia ya se está comenzando a vislumbrar. Existen en el exterior y, aunque en menor medida, en nuestro país, diversos artículos que sirven para manejar reproductores musicales, prendas que proveen protección UV y otras, por ejemplo, de secado rápido, para el cuidado de la piel. También existen relojes y anteojos que se comunican e intercambian información con móviles y computadoras.

Hace poco más de diez días, Google dio a conocer su Project Glass, un par de anteojos de realidad aumentada que proyecta información (mapas, por ejemplo) sobre el mundo a nuestro alrededor.

Vestir el sol

Indarra fue una de las primeras marcas, en el nivel local, en lanzar ropa con tecnología incorporada. “El proyecto nació a partir de la visión de innovación en materia de prendas de uso cotidiano, para satisfacer las necesidades funcionales del hombre actual. Los productos de nuestra colección son el reflejo de la era de tecnología digital en la que estamos viviendo”, sostiene Gayoso.

Campera Heat Elite de Columbia. Foto: GENTILEZA: CARL ZEISS, COLUMBIA, INDARRA, MICROSOFT, MOTOROLA, NIKE, SONY Y ZEAL OPTICS
Entre las principales prendas de Indarra se destacan las calzas Connected Style 4, que cuentan con un pequeño joystick lateral para controlar el iPod y la música, sin necesidad de cables, y la campera Sportouch, que incluye un teclado para controlar el iPod desde la manga. Por su parte, la campera Powerheat presenta una particularidad no tan perceptible a simple vista: está confeccionada en telas térmicas y sus bolsillos irradian calor. Y la Clean Energy incluye paneles solares para cargar las baterías de los dispositivos electrónicos.
Otros de los productos que se destacan de la colección de Indarra son sus pantalones Joystick, para controlar los iPods, y las remeras Bamboo, con protección de rayos ultravioletas (UV), que además tienen estampas realizadas con tinta fotosensible cuyos colores se activan al exponerlos al sol.

Mientras que, para los más chiquitos, la empresa comercializa remeras con estampas que se colorean al exponerse al sol y protección contra los rayos ultravioletas.

Personal iTrainer

Columbia Sportswear ofrece un catálogo que incluye prendas que bloquean los rayos ultravioletas. Tal como los filtros solares, la tecnología Omni-Shade de esta firma, indica el nivel de protección. Se destacan también las camperas con Omni-Heat, que conservan con mayor eficiencia el calor generado por el propio cuerpo. Esta tecnología logra retener un 20% más de calor que otras prendas mediante dos sistemas: uno reflectante y otro aislante.

Por último, desde esta compañía adelantan una novedad. La tecnología Thermal Electric permite obtener calor con sólo pulsar un botón que actúa de interruptor y es a prueba de agua. “Contiene una fuente de energía que ofrece calor continuo por hasta seis horas”, explican en Columbia. Esta tecnología es aplicada en varias prendas, como guantes y camperas. Cuando el botón verde se acciona cambia de color y va indicando el aumento de la temperatura. Cuando la batería se termina la luz se apaga.

Los guantes tienen un dispositivo que se carga con un enchufe común o a través de un puerto USB. En el exterior se comercializan también camperas para hombre y para mujer con esta tecnología incluida.

Nike se subió hace mucho a esta ola tecnológica con su Nike+. Esta tecnología posibilita el diálogo del calzado con un dispositivo que puede ser un iPod Sport, una Sportband o un iPhone. Los equipos brindan información al corredor mientras realiza actividad física. “Así como el kit Nike+iPod Sport permite que el calzado envíe información a un iPod nano, el dispositivo Nike+SportBand monitorea los pasos del corredor. Ahora, con un simple vistazo, es posible controlar el tiempo, el ritmo, la distancia recorrida y las calorías quemadas”, detallan desde la compañía.

Anteojos con cine 3D de Carl Zeiss. Foto: GENTILEZA: CARL ZEISS, COLUMBIA, INDARRA, MICROSOFT, MOTOROLA, NIKE, SONY Y ZEAL OPTICS
En el caso de la SportBand, la información de la carrera se almacena y visualiza en un enlace USB desmontable que recibe los datos desde un sensor ubicado en el calzado que integra Nike+. El enlace USB está incorporado en el visor, pero se puede desmontar de la banda del brazalete Nike+SportBand para conectarlo a la computadora.

Asociada con Apple, Nike tiene una serie de sensores y apps para combinar el ejercicio con los beneficios de la era de la información, incluido, desde luego, el GPS ( http://www.apple.com/search/?q=nike%2B&section=iphone&geo=us ).

Por su parte, Adidas ofrece un entrenador virtual, llamado miCoach, que planifica el entrenamiento a partir de los objetivos del usuario y analiza diferentes variables como la resistencia, la flexibilidad y el sistema cardiovascular. Además, si el dispositivo al que se conecta tiene Internet, todos los registros pueden sincronizarse sin necesidad de tener una computadora.

Después de lanzar esta tecnología Adidas fue más allá y presentó miCoach Móvil. Se trata de una aplicación para teléfonos inteligentes que incluye un entrenador con guía de voz en tiempo real. Esta herramienta permite realizar un entrenamiento personalizado y específico del deporte elegido, organizar un calendario y retroalimentación del entrenamiento.

Un reloj con Android

Para los más sofisticados, aquellos que desean lucir sus equipos tecnológicos, la nueva moda ofrece accesorios modernos y elegantes, pero, sobre todo, útiles.

Foto: GENTILEZA: CARL ZEISS, COLUMBIA, INDARRA, MICROSOFT, MOTOROLA, NIKE, SONY Y ZEAL OPTICS
En este mercado compiten las marcas de indumentaria con las principales compañías tecnológicas. Uno de los últimos lanzamientos fue el de Motorola, que presentó el Motoactv. Aunque a simple vista parece sólo un reloj, este dispositivo cuenta con GPS y reproductor MP3. Además, mide el rendimiento físico y cuenta con pantalla táctil para poder manejar más fácilmente las distintas funciones de equipo.
Nike, esta vez de la mano de Tom Tom, vende también un reloj GPS. Se trata del Nike+Sportwatch GPS, que con sólo tres botones y una pantalla táctil hace posible acceder a la información requerida de manera rápida y sencilla.

Tiene conexión directa con www.nikeplus.com , comunidad virtual de corredores. Allí los atletas acceden al catálogo de rutas de carreras y pistas alrededor del mundo, registradas por Nike, y también las publicadas por otros corredores. Cada carrera está diseñada cartográficamente con la ayuda de la tecnología de navegación satelital de Tom Tom. Además, Nikeplus.com ofrece datos del total de millas recorridas, ritmo y elevación de las carreras.

Hoy existen muchos relojes GPS en el mercado pero otro que se destaca es, sin dudas, el SmartWatch, el reloj inteligente de Sony. Usa el sistema operativo Android (el mismo que muchos smartphones y tablets, basado en el núcleo de Linux) y una pantalla táctil de 1,3″. Aunque era de esperarse, no deja de sorprender. Este reloj puede vincularse con el smartphone por medio de Bluetooth. Al estar conectado con el teléfono, el usuario puede, desde su reloj, contestar las llamadas, ver los SMS y conocer las notificaciones de Facebook y Twitter, con sólo mirar su muñeca.

Dentro de esta línea de accesorios geek, también sobresalen las antiparras Z3GPS de Zeal Optics, que permiten al esquiador ver la velocidad que está alcanzando, la altitud y la temperatura ambiente, entre otros valores. Todos estos datos se observan en el gran display que ofrecen las gafas.

Funciona con una batería recargable de iones de litio con una autonomía, según la compañía, de 7 horas. Por cierto, Z3GPS captura los datos de los saltos realizados, analiza las maniobras verticales y tiene un mando a distancia. Cuenta con un software descargable para que los usuarios puedan transferir toda la información, obtenida por sus antiparras, a su computadora. Asimismo, el program ofrece la posibilidad de compartir los datos en Facebook y en Twitter.

Ropa que habla

Innovalley es una compañía muy joven, que fue fundada por Xavier Verdaguer, que comenzó como emprendedor en Barcelona para luego radicarse en Estados Unidos, donde estableció su empresa. “Queremos impulsar la innovación en el sector de la moda con productos revolucionarios”, asegura Verdaguer.

Entre sus prendas más novedosas se destaca la camiseta inteligente BCN2, que incorpora una pantalla que se sincroniza con el teléfono celular del usuario para mostrar los tweets y contenido dinámico. Cuenta, además, con botones en la manga para manejar el iPod y iPhone, así como tintas luminiscentes y pantallas LED flexibles.

Los GPShoes de esta firma, por su parte, incluyen un sistema que aumenta la cantidad de información e interacción con los usuarios y su entorno. De forma inalámbrica estas zapatillas se conectan con el celular y si el usuario se confunde de camino las zapatillas vibran para avisarle que debe corregir su recorrido.

Innovalley también posee una colección de bolsos para laptops que incluyen paneles solares que cargan la batería de los diversos dispositivos electrónicos que lleva en su interior por medio de la energía solar.

Otro accesorio muy útil y popular en el exterior son los nuevos guantes que permiten manejar las pantallas táctiles. Con los convencionales, como sabe el lector, los display capacitivos generalmente no reaccionan (a menos que sean extremadamente finos). Para resolver esto, las opciones son cada vez más diversas, pero uno de los más sobrios son los de la firma estadounidense Agloves. Se trata de guantes confeccionados con hilos de plata y nylon, por lo que funcionan como una extensión de la piel, que es conductora de la electricidad y es por esto que hacer reaccionar los display táctiles.

Mientras que los de Agloves hacen posible usar los diez dedos en una pantalla, otros guantes del mercado solo tienen dos dedos activos, el índice y el pulgar.

Existen otras prendas, accesorios y desarrollos interesantes. Algunos de ellos son conceptos y quizá nunca lleguen a conocerse; otros podrían convertirse en objetos de uso cotidiano. Lo cierto es que la ropa con tecnología incluida ya existe y es una tendencia que cada vez va ganando mayores adeptos.

UN VESTIDO QUE ES TAMBIÉN PANTALLA

Microsoft, junto con la diseñadora Asta Roseway y Sheridan Martin Small, desarrollaron un vestido confeccionado en papel de arroz. Estilo visual aparte, el vestido está equipado con una laptop, cuatro placas de circuitos y un proyector. Gracias a estos dispositivos, cuando el usuario escribe un mensaje utilizando el teclado, éstos se proyectan en la falda, para que todas las personas puedan ver sus tweets. “El vestido apunta al futuro. Un futuro donde es fundamental la responsabilidad social en la que, literalmente, las personas mostrarán y llevarán lo que escribe. Nuestras palabras no están afuera, son nuestras”, dice Roseway al hablar del novedoso desarrollo.

Para los amantes del cine 3D, ¿por qué no llevar 3D a las pantallas más chicas? Esta idea ya no es absurda: la firma de óptica Carl Zeiss introdujo unos nuevos anteojos llamados Cinemizer, que permiten jugar o ver películas en 3D. Se pueden conectar a una computadora de escritorio, notebook, consolas de videojuegos, reproductores de Blu-Ray, teléfonos inteligentes y hasta la iPad..

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Empezá el 2021 corriendo con La Deportista

La Deportista es un grupo de entrenamiento mixto para todas las edades y niveles fundado en 2009 por Laura Urteaga

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Tras meses de encierro, con todo lo que ello significa para la salud física y mental, poco a poco más actividades comienzan a adaptarse a esta “nueva realidad”, como lo hizo el Grupo de Entrenamiento La Deportista que, bajo estrictos protocolos sanitarios, volvió a correr en Parque Chacabuco. La temporada 2021 comenzó fuerte, con una gran demanda.

La Deportista es un grupo de entrenamiento mixto para todas las edades y niveles fundado en 2009 por Laura Urteaga, quien un año antes fue representante argentina en el Mundial de Triatlon en EE.UU. Del mismo, surgieron cientos de corredores amateurs que de apenas caminar algunas cuadras pasaron a correr hasta maratones. También, gracias al trabajo, ímpetu, generosidad y conocimiento de su fundadora, se fundaron –en estos trece años- una decena de grupos de entrenamiento en toda la ciudad de Buenos Aires.

Conocé las propiedades y beneficios del orégano

“La vuelta al parque fue un respiro de aire puro para todos los que vivimos encerrados y ayuda muchísimo para despejarse, el volver a ver a los compañeros de entrenamiento por más que no los puedas saludar con un abrazo. Antes nos veíamos en el zoom a través de una pantalla y encontrarse después de meses en persona ayuda muchísimo al ánimo y a la cabeza, y, como todo trabajo en grupo, estar con otra persona siempre colabora en el rendimiento”, sostiene la profesora Romina Molinari.

Esta vuelta gradual al espacio verde se dio por pedido de los mismos alumnos que poco a poco se van sumando. “No nos tomamos vacaciones , dado que la temporada 2021, empezó muy fuerte. Hay muchas ganas de correr”, explica.

En el protocolo de los nuevos entrenamientos incluye el uso constante del tapabocas – menos cuando se ponen a trotar”-, no utilizar elementos deportivos que brinde el profesor y tampoco compartir botellas de agua. Aunque estamos al aire libre, respetamos la distancia social. Somos un grupo y nos cuidamos entre todos”, detalla Molinari.

Investigación científica asegura que caminar todas las semanas aumenta la expectativa de vida

“En La Deportista, vienen a correr vecinos de los barrios de Flores, Caballito, Almagro y Parque Chacabuco principalmente y se arman, con el correr de los meses, un grupo sostenido de amistad, solidario, buena onda”, sostiene Paula, otra de sus profesoras.

La Pista de Atletismo del Parque Chacabuco es de calidad profesional. Se trata de la primera pista de material sintético con características profesionales en un espacio público porteño. Tiene 400 metros de longitud y 8 andariveles, con una superficie de tartán que es la más adecuada para practicar el atletismo y que la convierte en una de las pistas profesionales más modernas del país.

Los mejores ejercicios para ganarle la batalla a la “pancita” y marcar los abdominales

Quienes deseen más información pueden comunicarse con La Deportista, pueden enviarle un whatsapp a la profesora Romina Molinari al 1163366404. En 2021, La Deportista Running Team entrena en el Parque Chacabuco de lunes a sábados por la mañana y por la tarde. Consultar horarios, disponibilidad y clase de prueba.

NT

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Conocé las propiedades y beneficios del orégano

Es una hierba que en la antigüedad era muy popular tanto por sus virtudes gastronómicas como curativas

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Originaria de la región mediterránea, el orégano es una hierba aromática que en la antigüedad era muy popular tanto por sus virtudes gastronómicas como curativas. Porque, así como hoy es casi imposible imaginar una pizza sin la mozzarella salpicada de orégano seco, hubo un tiempo donde sus hojas frescas eran frecuentes en el botiquín médico.

Esto se debe a la gran cantidad de propiedad que tienen. Entro otros elementos, el orégano contiene fibra, hierro, magnesio, folato, calcio, zinc, potasio y ácidos grasos omega, además de vitaminas A, C, E, B6 y K.

Así, algunos de los beneficios que tiene son:

+ Es recomendada su infusión para aliviar problemas estomacales o digestivos, debido a su contenido de timol, carvacrol y borneol. Se dice que también es bueno para combatir molestias musculares y dolores de cabeza.

+ Al tener flavonoides, taninos, ácidos fenólico, ácido rosmarínico y aceite esencial (carvacrol, timol, origaneno), también se le reconocen propiedades antioxidantes.

+ Además, se le atribuyen beneficios antiinflamatorios gracias a uno de sus ingredientes activos conocido como beta-cariofilina (E-BCP).

+ El orégano seco tiene efectos analgésicos y antisépticos, porque lo que es un buen aliado para aliviar resfriados, catarros o congestiones nasales.

+ Otro de sus beneficios es que combate la actividad microbiana.

El básquet femenino tiene un plan para encontrar futuras jugadoras

Por otro lado, el orégano tiene un alto valor nutricional:

Cada 100 gramos contiene:

  • Valor energético 335 kcal
  • Proteína 11 g
  • Grasa 10,3 g
  • Hidratos de carbono 49,5
  • Fibra 42.8 g
  • Calcio 1580 mg
  • Hierro 44 mg
  • Magnesio 270 mg
  • Zinc 4,4 mg
  • Sodio 15 mg
  • Potasio 1670 mg
  • Fósforo 200 mg
  • Vitamina A 690 µg (microgramo)
  • Vitamina E 18,9 mg
  • Vitamina B3 (niacina) 6,2 mg
  • Vitamina B6 1,04 mg
  • Vitamina B1 o tiamina 0,17 mg
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,52 mg

NT

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El básquet femenino tiene un plan para encontrar futuras jugadoras

El Proyecto Nacional Formativo se pondrá en marcha con el inicio del 2021

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Ya son varios años desde que la Confederación Argentina de Básquetbol tiene en marcha el “Plan Altura“, un subprograma del Programa Nacional Formativo dedicado especialmente a la búsqueda y captación de jugadores con un mínimo de centímetros para fortalecer la talla y no perder chicos altos con otros deportes como el vóley que, a diferencia del básquet, suele formar parte de los planes de estudio de las escuelas.

Ahora, con la llegada de Gregorio Martínez al seleccionado femenino, se puso en marcha la versión de aquella iniciativa pero para las mujeres: el Proyecto Nacional Formativo que comenzó con la llegada del nuevo entrenador, que se presentará este martes y que se pondrá en marcha apenas comience 2021. El mismo consistirá en la preparación de 100 chicas de entre 13 y 17 años seleccionadas durante los últimos meses, de las cuales 70 miden más de 1,80 metros y las otras 30 son consideradas las de mejor proyección sin distinción de altura.

Ya están definidos los cuartos de final del Torneo Transición

Durante la primera quincena de enero, el equipo de trabajo liderado por Martínez, que incorporará a los efectos de este plan a cuatro entrenadores y tres preparadores físicos, hará evaluaciones preliminares para, después del 15, comenzar con los entrenamientos específicos ya con las chicas divididas en grupos y, en principio, a través de plataformas como Zoom.

“Es una metodología a la que no le tenía mucha fe, pero la utilizamos con las chicas del seleccionado U18 durante nueve semanas y nos sirvió muchísimo”, afirmó el coach.

Los mejores ejercicios para ganarle la batalla a la “pancita” y marcar los abdominales

El objetivo es acompañar y complementar con los entrenamientos del programa lo que se haga con las jugadoras en los clubes. “La estructura del básquet femenino está conformada por clubes chicos, en su mayoría de barrio, que se entrenan tres veces por semana. Eso hace que las jugadoras lleguen a los 17 o 18 años con una carga de entrenamientos muy baja”, explica el DT.

¿Cuál es la mejor música para salir a correr?

Por eso, teniendo en cuenta que las chicas tienen un ritmo de entrenamientos de entre 6 y 8 horas semanales más el partido, desde los primeros encuentros virtuales en enero la CABB apostará a brindarles 10 horas extra que incluirán una parte física, otra técnica y también nociones de nutrición y aspectos varios de la preparación. “Queremos que conozcan el profesionalismo desde edades tempranas”, asegura el entrenador e ideólogo del programa.

NT

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