Así lo aseguran los especialistas a la vez que dan otros tips para entrenar las neuronas.
Ayudan a los músculos, tendones, huesos, nervios y muchas otras partes del cuerpo a recuperarse después de una exigente sesión de ejercicios.
En Argentina, la baja actividad física afecta al 55,1 por ciento de la población.
Algunos factores a tener en cuenta durante la práctica de running.
Un libro revela las mentiras que cuentan tanto las empresas que elaboran complementos alimenticios contra la obesidad como los falsos nutricionistas que escriben sobre el tema.
Además ayudan a mejorar la flexibilidad y evitar lesiones.
Los investigadores explican que es una cuestión de genes, físico y psicología.
Para poder adelgazar más caminando se deben cumplir una serie de normas. Acá algunos trucos que te ayudarán.
Todo lo que tenés que saber antes de tomar cualquier tipo de suplementación: qué es, para qué sirve, cuáles son los suplementos más utilizados y porqué.
A veces no se consigue el resultado esperado de las ensaladas porque se repiten errores en su elaboración. Estos son los más frecuentes.