¿Es necesario leer las etiquetas para bajar de peso? ¿O basta con ser consciente de qué se come? El debate entre los especialistas.
Existen alrededor de ellos una gran cantidad de información falsa. Conocé los mitos que se deben erradicar.
Un estudio revela que se necesitan 6025 pesos por mes para una familia tipo
Un informe comparó la dieta promedio con los estándares propuestos por la OMS. Detectó déficits en frutas y lácteos. Y excesos en azúcares y panificados.
En la Argentina se evitarían más de 7000 decesos anuales si los mayores de 30 años alcanzaran la meta mínima recomendada: media hora diaria.
Es ideal para el verano pero los especialistas dicen que no hay que consumir más de seis tazas por día
Un estudio liderado por científicos australianos reveló que las grasas "no se queman" sino que "se exhalan" cada vez que se realiza una rutina de ejercicios.
Además de ser ideal para el cuidado de la piel, este vegetal brinda fibras y es un snack perfecto para saciar el hambre
Un estudio conjunto entre las universidades de Mississippi y California lo descubrió
Cuanto más en forma están las piernas, mejor envejece el cerebro