Conecte con nosotros

Actualidad

Conocé a Ailén Valente, la única gimnasta argentina que viajará a los Juegos de Río

Tiene sólo 20 años y siempre fue su sueño ir a un Juego Olímpico. Su historia de sacrificio y trabajo.

Publicado

el

Lejos de los flashes de un futbolista, sin equivalencias con las estrellas de la NBA y sin el apoyo popular de Las Leonas, la delegación argentina que viajará a defender la celeste y blanca a los Juegos de Río de Janeiro tendrá también otras historias, repletas de sacrificio y trabajo y que persiguen a sol y sombra el sueño de ser un atleta olímpico.

Ailén Valente tiene sólo 20 años y hace un par de semanas se convirtió en la única representante argentina que tendrá la gimnasia en la cita que comenzará en 94 días. Aquel Preolímpico de gimnasia artística, disputado en la Arena de Río, le permitió a la atleta conseguir el ansiado pasaje a su primer Juego Olímpico. Pero su historia comenzó a escribirse mucho antes.

«Practico hace 17 años. Mis papás decían que yo era muy inquieta y lo único que había para hacer a esa edad era gimnasia. Al pasar los años, cada vez me fue gustando más, empecé a competir, me federé y cuando me quise acordar ya era parte de la Selección», relata Ailén en diálogo con minutouno.com

Valente tuvo un gran desempeño en dicho certamen disputado en abril y eso le permitió conseguir una de las 34 plazas que había en juego. «Lo viví con nervios, pero sabía que tenía bastantes chances de quedar dentro de las plazas, así que traté de competir lo mejor posible y sólo quedo esperar a que se dé el resultado. A pesar de tener una falla en viga pude lograr la plaza, y la verdad que fue una alegría inmensa», detalla.

¿El aliciente? Ailén será la única gimnasta argentina que competirá en suelo brasileño, con toda la responsabilidad que eso puede suponer. Sin embargo, admite que no sentirá esa «presión» a la hora de competir: «La verdad es que ser la única no me genera más presión. Uno tiene que tratar de hacer siempre lo mejor, y es lo que trato de hacer, esté sola, como en este caso, o en equipo».

Hasta el momento, la delegación argentina, con 189 atletas confirmados, es la segunda más nutrida de toda la historia, detrás de los 199 que viajaron a Londres 1948. Y dentro de esa nómina, Ailén se ganó su lugar.

Ailén Valente1

«Desde que hago gimnasia siempre fue mi sueño ir a un Juego Olímpico. Se podría decir que hace 4 años fue la última preparación para llegar a esto, pero el objetivo siempre lo tuve», contó.

Como cada atleta amateur en el país, Valente tuvo que resignar muchas cosas para desarrollarse en su disciplina. De hecho, a sus 20 años, lejos está de tener las preocupaciones típicas de una chica de su edad. Sin embargo, se las arregla para combinar su duro entrenamiento con su vida social: novio, amigas y familia no quedan de lado en la conversación.

«Es difícil la alta competencia, pero cuando te acostumbrás ya parece normal y es parte de uno. En mi caso entreno doble turno lunes, martes, jueves y viernes; miércoles y sábados, un turno. Y en los tiempos libres trato de descansar, visitar amigas, estar con mi novio, visitar a la familia. A veces es difícil coordinar, porque tenemos horarios complicados, pero todo se puede organizar, aunque sea en algunos huecos del día», se sincera.

Lógicamente, la vida que eligió Ailén la obligó a resignar varias cosas como, por ejemplo, el siempre esperado viaje de egresados de quinto año. Y por eso, este objetivo cumplido de disputar un Juego Olímpico no hace más que ratificar que el esfuerzo realizado valió la pena.

«Tuve que resignar cumpleaños, viaje de egresados, el último año de colegio darlo libre en vez de cursar. Pero hoy todo lo que resigné por llegar hasta acá, lo volvería a resignar. No me arrepiento de ninguna de mis decisiones, a veces es difícil decidir, pero cuando uno sabe lo que quiere, tiene que elegir», admite.

Pero como toda deportista de elite, Ailén no se conforma con esto y ya está pensando en lo que hará en Río de Janeiro, donde promete «tratar de competir lo mejor posible, subiendo un poco la dificultad en algunos aparatos y quedar en el mejor puesto posible».

Faltan poco más de tres meses para que el espíritu olímpico se apodere del mundo entero. Y allí, en medio de esa numerosa delegación argentina que encabezará el basquetbolista Luis Scola, Ailén Valente intentará disfrutar al máximo el primer sueño cumplido. Sus 20 años, su talento, frescura y, sobre todo, su sacrificio, obligan a tener la certeza de que será el primero de muchos. NR

Ailén Valente
Fuente: Minutouno

Actualidad

Según un estudio, las legumbres son el alimento clave para reducir el colesterol

Contienen cantidades de proteínas y fibra y además son bajas en grasa y glúcidos

Publicado

el

El colesterol es uno de los problemas de salud más preocupantes de la sociedad debido a que puede producir complicaciones cardiovasculares. Para evitarlo se recomienda llevar una alimentación sana y variada, realizar actividad física y evitar sustancias nocivas como el tabaco o el exceso de alcohol, en definitiva, un estilo de vida saludable. Para las personas que padecen este problema, los médicos pueden recomendar una serie de medicamentos. No obstante, expertos de la Universidad de Harvard han publicado un articulo en el que desarrollan los beneficios de un alimento para reducirlo.

Para los investigadores, las legumbres son un alimento con gran cantidad de beneficios para reducir el colesterol. Contienen cantidades de proteínas y fibra y son bajas en grasa y glúcidos, por lo que incrementar su presencia en la dieta puede ayudar a reducir el colesterol en sangre. De hecho, citan el menor riesgo de padecer diabetes u obesidad, además de mejorar la salud de pacientes que ya sufrían esta patología. Asimismo, basándose en otros estudios explican que una taza de legumbres diaria puede bajar los niveles de glucosa y colesterol en sangre y reducir la masa corporal.

Conocé las propiedades y beneficios del orégano

Los beneficios de este alimento podrían deberse a su proporción de fibra soluble viscosa, a lo que hay que sumar que el índice glucémico de las legumbres es muy bajo, el alto contenido en proteínas, su capacidad saciante o la presencia de minerales.

NT

Sigue Leyendo

Actualidad

Leona: Valentina Raposo, de 19 años, jugará dos mundiales en 2022

Además participó en Tokio 2020 y se convirtió en subcampeona

Publicado

el

Valentina Raposo experimentó un giro total en su vida. Se mudó, cambió su rutina y se animó a jugar. Nacida en  Salta, Valentina de 19 años participó en Tokio 2020, obteniendo su medalla de plata. Además este año participará en el Mundial Junior de hockey femenino en Sudáfrica con las Leoncitas y el Mundial mayor junto a las Leonas.

Este último mes fue cayéndome todo lo que pasó. Me puse a pensar y a veces todavía sigo sin creer. Cuando era chica mi sueño era estar en las Leonas, ¡pero nunca pensé que se daría así de rápido! Y es hermoso; estoy muy contenta. Fue increíble todo lo que me pasó. Ya el hecho de empezar a entrenarse con ellas fue como un flash para mí, y después ir quedando en las diferentes concentraciones, en las giras, fue inesperado. Conocí lugares increíbles, y todo en menos de un año. ¡Encima jugando al hockey! Un combo hermoso”, describe su 2021 la jugadora que acaba de cumplir 19 años. “Y después quedar en la lista de los Juegos Olímpicos… Eso fue un plus enorme, que no esperaba”, se complace.

Fueron su visión de juego, su temple a la hora de quitar bochas y la potencia de sus pases lo que llamó la atención del seleccionador Carlos “Chapa” Retegui. En aquel momento, la defensora organizaba sus semanas entre los entrenamientos en su club (Popeye), las convocatorias al seleccionado sub 21 y sus estudios secundarios. En un partido amistoso del combinado de las Leoncitas frente a India, preparatorio para el Panamericano clasificatorio para el Mundial de la categoría, su conversión de un córner corto terminó por convencer al entrenador.

El running arranca el año con la sexta edición de los #10K de Pinamar

Pero fue en enero de 2020 cuando recibió su primera convocatoria a la selección mayor. Unos días más tarde hizo su debut con un puñado de minutos en la Pro League contra Alemania. Viajó a Estados Unidos, Córdoba, Cariló y España. Se entrenó en dos y tres turnos. Dedicó todo el año a ponerse a tope, a adaptarse a otro estilo de juego, de dinámica y velocidad. Fue un año de aprendizajes, sorpresas y encuentros. Compartió habitación con las jugadoras más experimentadas, escuchó sus consejos y los aplicó.

Finalmente a sus 18 años, 6 meses y 9 días tuvo su estreno olímpico. No lo esperaba, si bien siempre lo soñó. Apenas dos partidos oficiales había jugado antes de Tokio 2020. Un torbellino de sensaciones tomó su cuerpo, pero ella, calma, sensata y convencida, supo manejar los nervios y la ansiedad. Le dio espacio al disfrute y tomó todas las situaciones con idea de crecer. Así potenció sus cualidades y se llenó de coraje. Aprendió de errores, volvió a sus bases y en su primera excursión olímpica se colgó su primera medalla plateada.

NT

Sigue Leyendo

Actualidad

UFC: Silvana Gómez Juárez enfrentará a Vanessa Demopoulos en la categoría mosca

La argentina pasó el pesaje con 115.5 libras (51 kg) y está todo en condiciones para el combate

Publicado

el

Silvana Gómez Juárez se enfrentará a la estadounidense, Vanessa Demopoulos en una nueva pelea en la UFC en la categoría mosca. La argentina pasó el pesaje con 115.5 libras (51 kg) y está todo en condiciones para el combate.

En lo que va de su carrera, Silvana ha tenido 13 combates, de los cuales ganó 10 y perdió los tres restantes. De esos 10 triunfos, seis fueron por KO. Por su parte, Demopoulos tuvo 10 enfrentamientos de los cuales ganó seis y tan solo uno fue por KO (cayó en cuatro ocasiones). Esto puede llegar a ser un buen presagio en favor de la luchadora argentina de cara al duelo que se realizará en California.

El running arranca el año con la sexta edición de los #10K de Pinamar

Aunque su historial es más que positivo, La Malvada viene de perder en su último combate ante la mexicana Loopy Godinez en octubre del año pasado por sumisión. Sin embargo, la preparación de estos meses puede llegar a ser favorable para arrancar el 2022 con el pie derecho.

NT

Sigue Leyendo

Facebook

Noticias más leídas

Copyright © 2012 La Deportista | Running Team.