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La piloto del Mundial de Motos

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Elena Rosell (Manises, Valencia; 26 años) es la única piloto del Mundial, la primera española en abrir paso de circuito en circuito

Elena Rosell (Manises, Valencia; 26 años) es la única piloto del Mundial, la primera española en abrir paso de circuito en circuito, aunque ella preferiría que todos se olvidaran de ese detalle. Terminó un ciclo superior de nutrición y ahora estudia otro de fisioterapia y preparación física. Sufre con su Moriwaki en pistas que va descubriendo cada fin de semana.

Pregunta. ¿Qué se compró con el primer dinero que ganó?

Respuesta. En realidad, nunca he ganado dinero por correr. Hasta la fecha no he podido invertir este dinero más que en poder venir a las carreras. Los que todavía no tenemos el nivel aspiramos a poder comprarnos algo con lo que ganemos corriendo, sería una buena señal. La verdad es que no soy nada materialista, pero no me vendría mal…

P. Taekwondo, bádminton, triatlón… ¿tienen algo en común?

R. He practicado todos esos deportes y alguno más, pero no tienen nada en común. El taekwondo lo practiqué desde los cuatro hasta los 13, me gustaba ir a entrenar, pero no competir; lo de las peleas nunca me ha gustado. El bádminton me gustaba porque es más técnico que el tenis, pero cuando empecé a practicar triatlón tenía que combinar las dos disciplinas y al final me decidí por el triatlón. Pasas muchos momentos de soledad porque siempre tratas de batirte a ti misma, pero el objetivo es no desfallecer y eso me gusta, me sirve ahora para mantener la concentración en la moto y la confianza cuando estoy de bajón.

P. ¿La veremos en sus vacaciones de verano de socorrista en alguna piscina?

R. No. Estuve cuatro años y resulta un poco estresante de tan aburrido que es. Fui socorrista de la piscina de Manises. En verano aún tienes que reñir a los niños, que te dan bastante conversación, pero en invierno, atender las piscinas a las que va la gente a hacer deporte no da mucho trabajo.

P. ¿Qué piloto le ha dado más codazos?

R. No he tenido muchos piques en el Mundial. Por ahora.

P. Si no hubiera sido piloto de motos, sería…

R. No lo sé. Los últimos años los he dedicado a intentar llegar aquí. Cuando acabé el bachiller quise estudiar Ingeniería Industrial, pero aposté por las motos.

P. ¿El cigüeñal es donde se hacen los niños que vienen de Paris?

R. No (ríe). En casa siempre hemos tenido motos y mi padre ha sido mi mecánico durante muchos años; he pasado muchas horas con él y sé dónde va cada cosa. Creo que sabría montar una moto, pero solo si la desmonto antes.

P. ¿Sabe quién era Darío Ambrosini?

R. Sinceramente, no.

P. ¿Y quién fue el campeón de 250cc en 1986?

Me falta la Barbie motorista, pero tengo varias como como la maestra con su pupitre y su pizarra”
R. Ahí me pillas… No había nacido. Pero, en 250cc, en 1986… ¿No sería Sito?

P. ¿Por qué empieza a desaparecer el nombre de Bankia de monos y motos?

R. ¡La que se ha tenido que armar! El otro día vi a Faubel con la chaqueta de Mapfre y lo primero que pensé es que había subido a Moto2; pero luego me fui al vial y le vi pasar, iba vestido todavía de verde pero con la moto roja y sin rastro de Bankia. Está Valencia un poco revuelta…

P. ¿Las pegatinas del grupo financiero las habrá quitado Merkel este fin de semana?

R. No sé yo… La política no es lo mío.

P. Dijo que le faltaba la Barbie motorista, ¿ya se la ha regalado alguien?

R. No. Tengo varias, como la maestra con su pupitre y su pizarra; están guardadas en un baúl con recuerdos que me dejó mi abuela.

P. ¿Para cuándo un paragüero que la acompañe en la parrilla?

R. Se está proponiendo, pero… Habría que verlo.

P. ¿Cuál es la película que más veces ha visto?

R. Bajo cero, de Paul Walker. Es muy emotiva.

P. ¿Tiene mascotas?

R. Tengo un perro. Se llama Pluto y lo llevo en la moto junto a mi número, el 82. Ahora está en casa de mis padres, lleva un mes con ellos, que están encantados. Desde que me fui de casa mi madre le hace arrocito al perro.

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Empezá el 2021 corriendo con La Deportista

La Deportista es un grupo de entrenamiento mixto para todas las edades y niveles fundado en 2009 por Laura Urteaga

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Tras meses de encierro, con todo lo que ello significa para la salud física y mental, poco a poco más actividades comienzan a adaptarse a esta “nueva realidad”, como lo hizo el Grupo de Entrenamiento La Deportista que, bajo estrictos protocolos sanitarios, volvió a correr en Parque Chacabuco. La temporada 2021 comenzó fuerte, con una gran demanda.

La Deportista es un grupo de entrenamiento mixto para todas las edades y niveles fundado en 2009 por Laura Urteaga, quien un año antes fue representante argentina en el Mundial de Triatlon en EE.UU. Del mismo, surgieron cientos de corredores amateurs que de apenas caminar algunas cuadras pasaron a correr hasta maratones. También, gracias al trabajo, ímpetu, generosidad y conocimiento de su fundadora, se fundaron –en estos trece años- una decena de grupos de entrenamiento en toda la ciudad de Buenos Aires.

Conocé las propiedades y beneficios del orégano

“La vuelta al parque fue un respiro de aire puro para todos los que vivimos encerrados y ayuda muchísimo para despejarse, el volver a ver a los compañeros de entrenamiento por más que no los puedas saludar con un abrazo. Antes nos veíamos en el zoom a través de una pantalla y encontrarse después de meses en persona ayuda muchísimo al ánimo y a la cabeza, y, como todo trabajo en grupo, estar con otra persona siempre colabora en el rendimiento”, sostiene la profesora Romina Molinari.

Esta vuelta gradual al espacio verde se dio por pedido de los mismos alumnos que poco a poco se van sumando. “No nos tomamos vacaciones , dado que la temporada 2021, empezó muy fuerte. Hay muchas ganas de correr”, explica.

En el protocolo de los nuevos entrenamientos incluye el uso constante del tapabocas – menos cuando se ponen a trotar”-, no utilizar elementos deportivos que brinde el profesor y tampoco compartir botellas de agua. Aunque estamos al aire libre, respetamos la distancia social. Somos un grupo y nos cuidamos entre todos”, detalla Molinari.

Investigación científica asegura que caminar todas las semanas aumenta la expectativa de vida

“En La Deportista, vienen a correr vecinos de los barrios de Flores, Caballito, Almagro y Parque Chacabuco principalmente y se arman, con el correr de los meses, un grupo sostenido de amistad, solidario, buena onda”, sostiene Paula, otra de sus profesoras.

La Pista de Atletismo del Parque Chacabuco es de calidad profesional. Se trata de la primera pista de material sintético con características profesionales en un espacio público porteño. Tiene 400 metros de longitud y 8 andariveles, con una superficie de tartán que es la más adecuada para practicar el atletismo y que la convierte en una de las pistas profesionales más modernas del país.

Los mejores ejercicios para ganarle la batalla a la “pancita” y marcar los abdominales

Quienes deseen más información pueden comunicarse con La Deportista, pueden enviarle un whatsapp a la profesora Romina Molinari al 1163366404. En 2021, La Deportista Running Team entrena en el Parque Chacabuco de lunes a sábados por la mañana y por la tarde. Consultar horarios, disponibilidad y clase de prueba.

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Conocé las propiedades y beneficios del orégano

Es una hierba que en la antigüedad era muy popular tanto por sus virtudes gastronómicas como curativas

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Originaria de la región mediterránea, el orégano es una hierba aromática que en la antigüedad era muy popular tanto por sus virtudes gastronómicas como curativas. Porque, así como hoy es casi imposible imaginar una pizza sin la mozzarella salpicada de orégano seco, hubo un tiempo donde sus hojas frescas eran frecuentes en el botiquín médico.

Esto se debe a la gran cantidad de propiedad que tienen. Entro otros elementos, el orégano contiene fibra, hierro, magnesio, folato, calcio, zinc, potasio y ácidos grasos omega, además de vitaminas A, C, E, B6 y K.

Así, algunos de los beneficios que tiene son:

+ Es recomendada su infusión para aliviar problemas estomacales o digestivos, debido a su contenido de timol, carvacrol y borneol. Se dice que también es bueno para combatir molestias musculares y dolores de cabeza.

+ Al tener flavonoides, taninos, ácidos fenólico, ácido rosmarínico y aceite esencial (carvacrol, timol, origaneno), también se le reconocen propiedades antioxidantes.

+ Además, se le atribuyen beneficios antiinflamatorios gracias a uno de sus ingredientes activos conocido como beta-cariofilina (E-BCP).

+ El orégano seco tiene efectos analgésicos y antisépticos, porque lo que es un buen aliado para aliviar resfriados, catarros o congestiones nasales.

+ Otro de sus beneficios es que combate la actividad microbiana.

El básquet femenino tiene un plan para encontrar futuras jugadoras

Por otro lado, el orégano tiene un alto valor nutricional:

Cada 100 gramos contiene:

  • Valor energético 335 kcal
  • Proteína 11 g
  • Grasa 10,3 g
  • Hidratos de carbono 49,5
  • Fibra 42.8 g
  • Calcio 1580 mg
  • Hierro 44 mg
  • Magnesio 270 mg
  • Zinc 4,4 mg
  • Sodio 15 mg
  • Potasio 1670 mg
  • Fósforo 200 mg
  • Vitamina A 690 µg (microgramo)
  • Vitamina E 18,9 mg
  • Vitamina B3 (niacina) 6,2 mg
  • Vitamina B6 1,04 mg
  • Vitamina B1 o tiamina 0,17 mg
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,52 mg

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El básquet femenino tiene un plan para encontrar futuras jugadoras

El Proyecto Nacional Formativo se pondrá en marcha con el inicio del 2021

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Ya son varios años desde que la Confederación Argentina de Básquetbol tiene en marcha el “Plan Altura“, un subprograma del Programa Nacional Formativo dedicado especialmente a la búsqueda y captación de jugadores con un mínimo de centímetros para fortalecer la talla y no perder chicos altos con otros deportes como el vóley que, a diferencia del básquet, suele formar parte de los planes de estudio de las escuelas.

Ahora, con la llegada de Gregorio Martínez al seleccionado femenino, se puso en marcha la versión de aquella iniciativa pero para las mujeres: el Proyecto Nacional Formativo que comenzó con la llegada del nuevo entrenador, que se presentará este martes y que se pondrá en marcha apenas comience 2021. El mismo consistirá en la preparación de 100 chicas de entre 13 y 17 años seleccionadas durante los últimos meses, de las cuales 70 miden más de 1,80 metros y las otras 30 son consideradas las de mejor proyección sin distinción de altura.

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Durante la primera quincena de enero, el equipo de trabajo liderado por Martínez, que incorporará a los efectos de este plan a cuatro entrenadores y tres preparadores físicos, hará evaluaciones preliminares para, después del 15, comenzar con los entrenamientos específicos ya con las chicas divididas en grupos y, en principio, a través de plataformas como Zoom.

“Es una metodología a la que no le tenía mucha fe, pero la utilizamos con las chicas del seleccionado U18 durante nueve semanas y nos sirvió muchísimo”, afirmó el coach.

Los mejores ejercicios para ganarle la batalla a la “pancita” y marcar los abdominales

El objetivo es acompañar y complementar con los entrenamientos del programa lo que se haga con las jugadoras en los clubes. “La estructura del básquet femenino está conformada por clubes chicos, en su mayoría de barrio, que se entrenan tres veces por semana. Eso hace que las jugadoras lleguen a los 17 o 18 años con una carga de entrenamientos muy baja”, explica el DT.

¿Cuál es la mejor música para salir a correr?

Por eso, teniendo en cuenta que las chicas tienen un ritmo de entrenamientos de entre 6 y 8 horas semanales más el partido, desde los primeros encuentros virtuales en enero la CABB apostará a brindarles 10 horas extra que incluirán una parte física, otra técnica y también nociones de nutrición y aspectos varios de la preparación. “Queremos que conozcan el profesionalismo desde edades tempranas”, asegura el entrenador e ideólogo del programa.

NT

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