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Leonela Yúdica, la maestra de primaria que es campeona mundial de boxeo

Con 27 años, a fines de julio conservó por segunda vez el título mundial mosca (FIB). “Deseo ser un símbolo de San Juan”, asegura.

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Hay historias de vida que encantan muchos más que los sucesos deportivos que puedan alcanzar los atletas más calificados. Los contrastes, entre lo esperado y lo impredecible, seducen mucho más a los lectores que al análisis frío y los motivos que justifican la consagración de un campeón.

El boxeo femenino comienza a forcejear con el masculino, mostrando sus nuevas tradiciones. Aparecen personajes peculiares, llenos de color y con una pureza e inocencia ajenas a la naturaleza y a las raíces crueles con las que crecieron los hombres fuertes del ring.

Leonela Yúdica tiene 27 años y, a fines de julio, conservó por segunda vez el título mundial mosca (FIB), en el viejo “Parque de Mayo“, de San Juan, donde pelearon los mejores de esa provincia: los hermanos Catalini, Victor Echegaray, Raúl Vennerdini y Rolando Lahoz, entre tantos. Nació en el pueblo de Santa Lucía, pero a los 13 años se mudó a Chimbas, a 15 minutos de la capital provincial, aspirando ser concejal en las próximas elecciones por el Frente para la Victoria. Su infancia no fue fácil y la presencia de su madre, operaria de una fábrica, tuvo un aporte vital. Quería ser maestra, enseñar y aconsejar a quienes más lo necesitan, y gracias al esfuerzo materno pudo conseguirlo.

Yúdica, invicta en 13 peleas profesionales, tiende a poner distancia con todo lo nuevo. Habla con serenidad y mira con firmeza. No se deja explorar ni descubrir. Charló con la nacion Deportiva tras haber retenido el título ante la nortemericana Tyriesha Douglas. Y hubo que escucharla.

“Empecé a boxear por curiosidad hace siete años. Nos reuníamos en casa a ver boxeo femenino porque nos causaba curiosidad ver a las chicas hasta que un día mi tío me preguntó si me animaba. Ahí comenzó la historia”, explicó Yúdica.

-¿Cuál es su origen?
-Vengo de una familia humilde que me dio la posibilidad de estudiar. Egresé con el título de maestra del Instituto Superior Domingo Faustino Sarmiento y mis suplencias comenzaron en escuelas rurales, donde entendí que hablar y meterse en el corazón del alumno es, a veces, más importante que la clase del día.

-¿Qué grados tuvo bajo su cargo?
-Siempre los chiquitos. Primero y segundo. Les cuesta mucho hacerse amigos de lengua y matemáticas. Uno trata, pero les resulta difícil . Adoro enseñar. Sigo anotada como suplente y siempre espero el llamado para completar vacantes, más allá de mi entrenamiento como campeona de boxeo.

-¿Cuáles son sus textos favoritos?
-Me gusta trabajar con libros locales y mostrarles a los chicos dónde viven. Quiero que conozcan la fauna y la flora cuyana. Me gusta salir del contexto clásico. En lo personal, atesoro el libro que narra la vida de Martina Chapanay, una heroína de nuestra provincia.

-¿A los chicos les gusta tener una maestra-boxeadora?
-Sí, nunca lo tomaron a mal. Me dicen: “¿Señorita, le duelen los golpes? ¿Nos enseña a tirar alguno?”. Y debo pensar cien veces la respuesta. Los padres son más contemplativos, pero niños de seis o siete años no tienen la comprensión de lo que es practicar un deporte como éste y no estoy segura de cómo lo aplicarían en los recreos o en los tiempos libres. Así que, ¡por ahora no!

-¿Cómo es su carácter arriba y abajo del ring?
-Aprendí a tener paciencia. Soy serena, me pone muy mal que me griten o que me levanten la voz. Sobre todo en el rincón. A veces, cuando la pelea se nos va de las manos y cambia el tono, los freno y les digo: “¡Hablemos como se debe!”. La comunicación es clave en la gente.

Se hizo boxeadora en el club Raúl Landini, un gimnasio con casi un siglo de vida que nadie valora. Su entrenador es su tío, Daniel Alcaráz, con quién comparte todos sus sueños. De novio con un maestro mayor de obra, a modo de despedida, dijo: “ Quiero ser una atleta tan grande como mi comprovinciano Gonzalo Telechea, que es fantástico en triatlón. Deseo ser un símbolo de San Juan y pelear en el exterior, donde todos puedan verme. Voy aprendiendo día a día. A mi edad, no es fácil este deporte en condición de campeona mundial”.

Desde 2012, en un ascenso permantente
Leonela Yúdica nació el 19 de agosto de 1988.Debutó como profesional en 2012 y el 19 de diciembre de 2014 ganó el cetro mundial mosca ( FIB) ante la uruguaya Gabriela Bouvier, en la Argentina. Su primera defensa fue un empate con Vanesa Taborda, el 20 de marzo pasado, en Caseros. Totaliza 13 combates, con 10 triunfos y tres empates, uno de ellos en Chile, ante la local Daniela Asenjo.

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Empezá el 2021 corriendo con La Deportista

La Deportista es un grupo de entrenamiento mixto para todas las edades y niveles fundado en 2009 por Laura Urteaga

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Tras meses de encierro, con todo lo que ello significa para la salud física y mental, poco a poco más actividades comienzan a adaptarse a esta “nueva realidad”, como lo hizo el Grupo de Entrenamiento La Deportista que, bajo estrictos protocolos sanitarios, volvió a correr en Parque Chacabuco. La temporada 2021 comenzó fuerte, con una gran demanda.

La Deportista es un grupo de entrenamiento mixto para todas las edades y niveles fundado en 2009 por Laura Urteaga, quien un año antes fue representante argentina en el Mundial de Triatlon en EE.UU. Del mismo, surgieron cientos de corredores amateurs que de apenas caminar algunas cuadras pasaron a correr hasta maratones. También, gracias al trabajo, ímpetu, generosidad y conocimiento de su fundadora, se fundaron –en estos trece años- una decena de grupos de entrenamiento en toda la ciudad de Buenos Aires.

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“La vuelta al parque fue un respiro de aire puro para todos los que vivimos encerrados y ayuda muchísimo para despejarse, el volver a ver a los compañeros de entrenamiento por más que no los puedas saludar con un abrazo. Antes nos veíamos en el zoom a través de una pantalla y encontrarse después de meses en persona ayuda muchísimo al ánimo y a la cabeza, y, como todo trabajo en grupo, estar con otra persona siempre colabora en el rendimiento”, sostiene la profesora Romina Molinari.

Esta vuelta gradual al espacio verde se dio por pedido de los mismos alumnos que poco a poco se van sumando. “No nos tomamos vacaciones , dado que la temporada 2021, empezó muy fuerte. Hay muchas ganas de correr”, explica.

En el protocolo de los nuevos entrenamientos incluye el uso constante del tapabocas – menos cuando se ponen a trotar”-, no utilizar elementos deportivos que brinde el profesor y tampoco compartir botellas de agua. Aunque estamos al aire libre, respetamos la distancia social. Somos un grupo y nos cuidamos entre todos”, detalla Molinari.

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“En La Deportista, vienen a correr vecinos de los barrios de Flores, Caballito, Almagro y Parque Chacabuco principalmente y se arman, con el correr de los meses, un grupo sostenido de amistad, solidario, buena onda”, sostiene Paula, otra de sus profesoras.

La Pista de Atletismo del Parque Chacabuco es de calidad profesional. Se trata de la primera pista de material sintético con características profesionales en un espacio público porteño. Tiene 400 metros de longitud y 8 andariveles, con una superficie de tartán que es la más adecuada para practicar el atletismo y que la convierte en una de las pistas profesionales más modernas del país.

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Quienes deseen más información pueden comunicarse con La Deportista, pueden enviarle un whatsapp a la profesora Romina Molinari al 1163366404. En 2021, La Deportista Running Team entrena en el Parque Chacabuco de lunes a sábados por la mañana y por la tarde. Consultar horarios, disponibilidad y clase de prueba.

NT

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Conocé las propiedades y beneficios del orégano

Es una hierba que en la antigüedad era muy popular tanto por sus virtudes gastronómicas como curativas

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Originaria de la región mediterránea, el orégano es una hierba aromática que en la antigüedad era muy popular tanto por sus virtudes gastronómicas como curativas. Porque, así como hoy es casi imposible imaginar una pizza sin la mozzarella salpicada de orégano seco, hubo un tiempo donde sus hojas frescas eran frecuentes en el botiquín médico.

Esto se debe a la gran cantidad de propiedad que tienen. Entro otros elementos, el orégano contiene fibra, hierro, magnesio, folato, calcio, zinc, potasio y ácidos grasos omega, además de vitaminas A, C, E, B6 y K.

Así, algunos de los beneficios que tiene son:

+ Es recomendada su infusión para aliviar problemas estomacales o digestivos, debido a su contenido de timol, carvacrol y borneol. Se dice que también es bueno para combatir molestias musculares y dolores de cabeza.

+ Al tener flavonoides, taninos, ácidos fenólico, ácido rosmarínico y aceite esencial (carvacrol, timol, origaneno), también se le reconocen propiedades antioxidantes.

+ Además, se le atribuyen beneficios antiinflamatorios gracias a uno de sus ingredientes activos conocido como beta-cariofilina (E-BCP).

+ El orégano seco tiene efectos analgésicos y antisépticos, porque lo que es un buen aliado para aliviar resfriados, catarros o congestiones nasales.

+ Otro de sus beneficios es que combate la actividad microbiana.

El básquet femenino tiene un plan para encontrar futuras jugadoras

Por otro lado, el orégano tiene un alto valor nutricional:

Cada 100 gramos contiene:

  • Valor energético 335 kcal
  • Proteína 11 g
  • Grasa 10,3 g
  • Hidratos de carbono 49,5
  • Fibra 42.8 g
  • Calcio 1580 mg
  • Hierro 44 mg
  • Magnesio 270 mg
  • Zinc 4,4 mg
  • Sodio 15 mg
  • Potasio 1670 mg
  • Fósforo 200 mg
  • Vitamina A 690 µg (microgramo)
  • Vitamina E 18,9 mg
  • Vitamina B3 (niacina) 6,2 mg
  • Vitamina B6 1,04 mg
  • Vitamina B1 o tiamina 0,17 mg
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,52 mg

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El básquet femenino tiene un plan para encontrar futuras jugadoras

El Proyecto Nacional Formativo se pondrá en marcha con el inicio del 2021

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Ya son varios años desde que la Confederación Argentina de Básquetbol tiene en marcha el “Plan Altura“, un subprograma del Programa Nacional Formativo dedicado especialmente a la búsqueda y captación de jugadores con un mínimo de centímetros para fortalecer la talla y no perder chicos altos con otros deportes como el vóley que, a diferencia del básquet, suele formar parte de los planes de estudio de las escuelas.

Ahora, con la llegada de Gregorio Martínez al seleccionado femenino, se puso en marcha la versión de aquella iniciativa pero para las mujeres: el Proyecto Nacional Formativo que comenzó con la llegada del nuevo entrenador, que se presentará este martes y que se pondrá en marcha apenas comience 2021. El mismo consistirá en la preparación de 100 chicas de entre 13 y 17 años seleccionadas durante los últimos meses, de las cuales 70 miden más de 1,80 metros y las otras 30 son consideradas las de mejor proyección sin distinción de altura.

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Durante la primera quincena de enero, el equipo de trabajo liderado por Martínez, que incorporará a los efectos de este plan a cuatro entrenadores y tres preparadores físicos, hará evaluaciones preliminares para, después del 15, comenzar con los entrenamientos específicos ya con las chicas divididas en grupos y, en principio, a través de plataformas como Zoom.

“Es una metodología a la que no le tenía mucha fe, pero la utilizamos con las chicas del seleccionado U18 durante nueve semanas y nos sirvió muchísimo”, afirmó el coach.

Los mejores ejercicios para ganarle la batalla a la “pancita” y marcar los abdominales

El objetivo es acompañar y complementar con los entrenamientos del programa lo que se haga con las jugadoras en los clubes. “La estructura del básquet femenino está conformada por clubes chicos, en su mayoría de barrio, que se entrenan tres veces por semana. Eso hace que las jugadoras lleguen a los 17 o 18 años con una carga de entrenamientos muy baja”, explica el DT.

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Por eso, teniendo en cuenta que las chicas tienen un ritmo de entrenamientos de entre 6 y 8 horas semanales más el partido, desde los primeros encuentros virtuales en enero la CABB apostará a brindarles 10 horas extra que incluirán una parte física, otra técnica y también nociones de nutrición y aspectos varios de la preparación. “Queremos que conozcan el profesionalismo desde edades tempranas”, asegura el entrenador e ideólogo del programa.

NT

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