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Practicar roller derby, un deporte de contacto importado de EE.UU, en Argentina

Todos coinciden en que el Roller Derby le da la bienvenida a cualquiera que esté dispuesto a entrenarse sin importar experiencia previa ni estatura ni peso y mucho menos, gustos y preferencias.

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Diez chicas lookeadas con casco, rodilleras y coderas, tatuajes varios y cabellos multicolores corren en sentido inverso a las agujas del reloj. Quizás la adrenalina de ir arriba de ocho ruedas o el mismo hecho de ir en contra de la corriente, las hace más libres y poderosas. “¡Yo estoy al derecho! ¡Dado vuelta estás vos!”, podría gritar cualquiera de ellas, como Luca en el “Cieguito volador”, mientras lucen fanáticas practicando roller derby, deporte amateur importado de EE.UU.

Alrededor de la pista ovalada la gente grita fervorosa, da indicaciones, va por otra cerveza y vuelve a gritar. “¡Arriba negra, arriba negra!”, lanza el alarido una chica de gorrita y pelos azules sentada a un costado, ahora como espectadora, más tarde en el combate. El sonido se hace ensordecedor sumando la música ambiental y un locutor que le agrega pimienta a lo que se ve. Es domingo y hay partidos oficiales de las ligas femeninas debajo de la autopista de la avenida Boedo: arriba los autos toman velocidad, abajo las chicas aceleran el pulso.

En el país la moda comenzó hace seis años, casi cuando se estrenó la película “Whip It” (sería algo así como un latigazo, lo que las jugadoras hacen con la mano para darle más velocidad a su compañera más hábil), con la dirección y actuación de la actriz Drew Barrymore. “Tienes que dejar de imponer tu idea psicótica de la femineidad de los años ‘50”, había dicho la adolescente protagónica a su indignada mamá, horrorizada de no ver en ella una profesional universitaria. De alguna forma, muchas chicas argentinas llegaron a esta actividad buscando quizás un grupo de pertenencia, un objetivo de vida más inclusivo y lo encuentran en este deporte. Muchas chicas que dudan de su sexualidad o bien que buscan cómo encaminar el rumbo con su identidad, sienten que esta actividad es un buen refugio. Pero la diversidad habla también de gente excluida por otros motivos: sociales, físicos, entre otros.

En la cancha ahora están las Sea Monsters frente a las Go West, primer partido de los tres que habrá durante toda la tarde. Actualmente hay tres ligas importantes femeninas (Buenos Aires Roller Derby, Sailor y 2×4) y en todo el país ya son casi cincuenta equipos, contando a unos pocos masculinos. Deporte de contacto, se juega en patines de dos ejes, como los artísticos, y el encuentro se divide en dos tiempos de 30 minutos con dos equipos de hasta catorce integrantes (la formación titular es de cinco por cada equipo). Las jugadoras deben impedir u obstaculizar el paso de la Jammer, una especie de “Messi”, que será quien convertirá puntos en tanto no la traben. Algunas dicen que en el país la número diez es Macarena Papalardo, cuyo “derby name” es Makilombera de la Liga 2×4 y que más tarde seguramente llegará para ver el último partido, dicen, anuncian por lo bajo.

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Algunas venden sándwiches, empanadas dulces y saladas, pasta frola y remeras de las Sailor City y de la Selección Argentina de Roller Derby Masculino. Todo será para recaudar fondos para los próximos mundiales o torneos en el exterior. Emulando al film citado inspirador, donde había mucho Ramones, chicas rudas y pelos coloreados, aquí habrá todo eso aunque, en verdad, no se permiten los codazos en cancha y es más fácil ver el abrazo entre los integrantes de dos equipos que la rivalidad y las peleas al final del encuentro.

Ese amor, a pesar de todo, tal vez sea el punto que acerque a chicas que no encuentran “su lugar en el mundo”. Todos coinciden en que el Roller Derby le da la bienvenida a cualquiera que esté dispuesto a entrenarse sin importar experiencia previa ni estatura ni peso y mucho menos, gustos y preferencias. María Zancolli, más conocida como “Ladrillo”, tiene 30 años, juega en Cougar Roller y sonriente espera atenta al segundo partido que está por comenzar entre Tsunami Bombs y Wonderclan BNA. Al lado está su compañera de equipo y de vida, Camila Besnard, alias “Camola”, de 21. María contará que antes de llegar al Roller había estado de novia seis años con un chico pero hace tres que sale con Camila y ya conviven. “En el fondo sabía que me gustaban las chicas pero cuando empecé a entrenar vi todo más de cerca”, dice Ladrillo, que es tatuadora y hace arte de dibujitos animados. Camola, de profesión peluquera, asiente y señala: “En el roller derby al ser más alternativo, hay más inclusión”. Otras chicas y chicos aparecen, saludan, sonríen, gritan y palpitan los partidos.

Mientras en la cancha principal sigue el segundo partido, en un anexo que hace las veces de cancha de fútbol cinco, elongan las All Star, que jugarán el cotejo final y hacen un entrenamiento en calor bastante exigente. “Nos suelen tildar de chicas rebeldes y rudas pero no sé si hay algo de `girl power´, pero sí de unión –cuenta Julia “Machete” Machado veinteañera de las Mambas Negras Roller Derby. Todas nos tomamos muy en serio el derecho de la mujer, el respeto y la igualdad”. Al lado Cynthia Tato Jardón, “Cortamambo”, misma generación y equipo interrumpe: “Yo crecí sintiéndome muy insegura con mi cuerpo y mis capacidades y acá descubrí que podía hacer las cosas que me proponía, que mi cuerpo no era una desventaja en lo absoluto y me acepté como soy”. María Violeta Montenegro, la “Umma Turra”, que no devela su edad pero es una de las más experimentadas, me señala a las chicas del partido: “¿Ves? En tu equipo tenés zarpados lazos de hermandad y amistad, estamos siempre juntas. Esto es parte del empoderamiento de la mujer”.

Historias inclusivas sobran. Alguien que vende las “birras” del domingo aporta que gente con capacidades diferentes como una chica sorda, juega y cuenta con el apoyo de todos y de los referís a la hora de jugar. “Conozco personas que practican el deporte y pasaron por la cárcel, rehabilitaciones o tuvieron abandono familiar”, agrega y prefiere el anonimato una del puesto de comidas y bebidas, con su gorrita puesta al revés, varios aritos y unos cuantos tatuajes a la vista. “Mucha gente encontró la posibilidad de abrirse en su orientación sexual –admite el otro Maradona, pero del Roller Derby masculino, Gonzalo “Pibe” Salazar, de 23 años y consagrado en el último Mundial en Inglaterra como el mejor Jammer del mundo. Por suerte yo me liberé a los 13 pero mientras en el hockey no encontré el mejor espacio acá descubrí al amor de mi vida”. Acto seguido lleva a este cronista al lugar donde se encuentra su novio, Facundo “Cacu”, otro habilidoso que juega en el mismo equipo que él, ThunderQuads.

Muy cerca de ahí, atento a lo que pasa en el partido, Yago Stecher, 32 años, manager de la Selección Femenina y casado con una jugadora que está en cancha, sostiene: “Es un ambiente muy cómodo, en el universo en el que nos manejamos hay más alternativa sexual que la que podrás encontrar ahora en la calle. Es un refugio para cierto tipo de grupos que afuera se tienen que comportar de otra manera”.

En este aire renovador de chicas y chicos desinhibidos vale recordar que las Sailor trajeron varias veces a la jugadora norteamericana trans Vanesa Sites o más conocida como V, para instruir a las chicas del equipo y conocer más sobre tácticas y estrategias. Y así como en el Primer Mundo las jugadoras rompe corazones, pareja en la vida cotidiana, son Bonie Thunders y Danielle Flowers, aquí muchos recuerdan a las Chancleta y Manija, que jugaban en Mambas Negras y que la rompían en cada partido.

En el último Mundial en EE.UU tomaron la decisión de irse a vivir a Irlanda, se casaron el año pasado y hoy son de las mejores jugadores del Dublin Roller Derby. Mientras tanto, debajo de la autopista, la noche se avecina y las Sailor City Rollers están ganando cómodamente a un combinado de las BARD. “!Ese culo es mortal, te aniquila la gamba!”, grita una de calzas coloridas, sobre una jugadora que mueve con frenesí sus caderas. Su voz ahora se acalla, me observa, ríe cómplice y vuelve a gritar alguna otra frase de rigor, no importa cuál. NR

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Fuente: Clarín

 

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Empezá el 2021 corriendo con La Deportista

La Deportista es un grupo de entrenamiento mixto para todas las edades y niveles fundado en 2009 por Laura Urteaga

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Tras meses de encierro, con todo lo que ello significa para la salud física y mental, poco a poco más actividades comienzan a adaptarse a esta “nueva realidad”, como lo hizo el Grupo de Entrenamiento La Deportista que, bajo estrictos protocolos sanitarios, volvió a correr en Parque Chacabuco. La temporada 2021 comenzó fuerte, con una gran demanda.

La Deportista es un grupo de entrenamiento mixto para todas las edades y niveles fundado en 2009 por Laura Urteaga, quien un año antes fue representante argentina en el Mundial de Triatlon en EE.UU. Del mismo, surgieron cientos de corredores amateurs que de apenas caminar algunas cuadras pasaron a correr hasta maratones. También, gracias al trabajo, ímpetu, generosidad y conocimiento de su fundadora, se fundaron –en estos trece años- una decena de grupos de entrenamiento en toda la ciudad de Buenos Aires.

Conocé las propiedades y beneficios del orégano

“La vuelta al parque fue un respiro de aire puro para todos los que vivimos encerrados y ayuda muchísimo para despejarse, el volver a ver a los compañeros de entrenamiento por más que no los puedas saludar con un abrazo. Antes nos veíamos en el zoom a través de una pantalla y encontrarse después de meses en persona ayuda muchísimo al ánimo y a la cabeza, y, como todo trabajo en grupo, estar con otra persona siempre colabora en el rendimiento”, sostiene la profesora Romina Molinari.

Esta vuelta gradual al espacio verde se dio por pedido de los mismos alumnos que poco a poco se van sumando. “No nos tomamos vacaciones , dado que la temporada 2021, empezó muy fuerte. Hay muchas ganas de correr”, explica.

En el protocolo de los nuevos entrenamientos incluye el uso constante del tapabocas – menos cuando se ponen a trotar”-, no utilizar elementos deportivos que brinde el profesor y tampoco compartir botellas de agua. Aunque estamos al aire libre, respetamos la distancia social. Somos un grupo y nos cuidamos entre todos”, detalla Molinari.

Investigación científica asegura que caminar todas las semanas aumenta la expectativa de vida

“En La Deportista, vienen a correr vecinos de los barrios de Flores, Caballito, Almagro y Parque Chacabuco principalmente y se arman, con el correr de los meses, un grupo sostenido de amistad, solidario, buena onda”, sostiene Paula, otra de sus profesoras.

La Pista de Atletismo del Parque Chacabuco es de calidad profesional. Se trata de la primera pista de material sintético con características profesionales en un espacio público porteño. Tiene 400 metros de longitud y 8 andariveles, con una superficie de tartán que es la más adecuada para practicar el atletismo y que la convierte en una de las pistas profesionales más modernas del país.

Los mejores ejercicios para ganarle la batalla a la “pancita” y marcar los abdominales

Quienes deseen más información pueden comunicarse con La Deportista, pueden enviarle un whatsapp a la profesora Romina Molinari al 1163366404. En 2021, La Deportista Running Team entrena en el Parque Chacabuco de lunes a sábados por la mañana y por la tarde. Consultar horarios, disponibilidad y clase de prueba.

NT

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Conocé las propiedades y beneficios del orégano

Es una hierba que en la antigüedad era muy popular tanto por sus virtudes gastronómicas como curativas

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Originaria de la región mediterránea, el orégano es una hierba aromática que en la antigüedad era muy popular tanto por sus virtudes gastronómicas como curativas. Porque, así como hoy es casi imposible imaginar una pizza sin la mozzarella salpicada de orégano seco, hubo un tiempo donde sus hojas frescas eran frecuentes en el botiquín médico.

Esto se debe a la gran cantidad de propiedad que tienen. Entro otros elementos, el orégano contiene fibra, hierro, magnesio, folato, calcio, zinc, potasio y ácidos grasos omega, además de vitaminas A, C, E, B6 y K.

Así, algunos de los beneficios que tiene son:

+ Es recomendada su infusión para aliviar problemas estomacales o digestivos, debido a su contenido de timol, carvacrol y borneol. Se dice que también es bueno para combatir molestias musculares y dolores de cabeza.

+ Al tener flavonoides, taninos, ácidos fenólico, ácido rosmarínico y aceite esencial (carvacrol, timol, origaneno), también se le reconocen propiedades antioxidantes.

+ Además, se le atribuyen beneficios antiinflamatorios gracias a uno de sus ingredientes activos conocido como beta-cariofilina (E-BCP).

+ El orégano seco tiene efectos analgésicos y antisépticos, porque lo que es un buen aliado para aliviar resfriados, catarros o congestiones nasales.

+ Otro de sus beneficios es que combate la actividad microbiana.

El básquet femenino tiene un plan para encontrar futuras jugadoras

Por otro lado, el orégano tiene un alto valor nutricional:

Cada 100 gramos contiene:

  • Valor energético 335 kcal
  • Proteína 11 g
  • Grasa 10,3 g
  • Hidratos de carbono 49,5
  • Fibra 42.8 g
  • Calcio 1580 mg
  • Hierro 44 mg
  • Magnesio 270 mg
  • Zinc 4,4 mg
  • Sodio 15 mg
  • Potasio 1670 mg
  • Fósforo 200 mg
  • Vitamina A 690 µg (microgramo)
  • Vitamina E 18,9 mg
  • Vitamina B3 (niacina) 6,2 mg
  • Vitamina B6 1,04 mg
  • Vitamina B1 o tiamina 0,17 mg
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,52 mg

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El básquet femenino tiene un plan para encontrar futuras jugadoras

El Proyecto Nacional Formativo se pondrá en marcha con el inicio del 2021

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Ya son varios años desde que la Confederación Argentina de Básquetbol tiene en marcha el “Plan Altura“, un subprograma del Programa Nacional Formativo dedicado especialmente a la búsqueda y captación de jugadores con un mínimo de centímetros para fortalecer la talla y no perder chicos altos con otros deportes como el vóley que, a diferencia del básquet, suele formar parte de los planes de estudio de las escuelas.

Ahora, con la llegada de Gregorio Martínez al seleccionado femenino, se puso en marcha la versión de aquella iniciativa pero para las mujeres: el Proyecto Nacional Formativo que comenzó con la llegada del nuevo entrenador, que se presentará este martes y que se pondrá en marcha apenas comience 2021. El mismo consistirá en la preparación de 100 chicas de entre 13 y 17 años seleccionadas durante los últimos meses, de las cuales 70 miden más de 1,80 metros y las otras 30 son consideradas las de mejor proyección sin distinción de altura.

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Durante la primera quincena de enero, el equipo de trabajo liderado por Martínez, que incorporará a los efectos de este plan a cuatro entrenadores y tres preparadores físicos, hará evaluaciones preliminares para, después del 15, comenzar con los entrenamientos específicos ya con las chicas divididas en grupos y, en principio, a través de plataformas como Zoom.

“Es una metodología a la que no le tenía mucha fe, pero la utilizamos con las chicas del seleccionado U18 durante nueve semanas y nos sirvió muchísimo”, afirmó el coach.

Los mejores ejercicios para ganarle la batalla a la “pancita” y marcar los abdominales

El objetivo es acompañar y complementar con los entrenamientos del programa lo que se haga con las jugadoras en los clubes. “La estructura del básquet femenino está conformada por clubes chicos, en su mayoría de barrio, que se entrenan tres veces por semana. Eso hace que las jugadoras lleguen a los 17 o 18 años con una carga de entrenamientos muy baja”, explica el DT.

¿Cuál es la mejor música para salir a correr?

Por eso, teniendo en cuenta que las chicas tienen un ritmo de entrenamientos de entre 6 y 8 horas semanales más el partido, desde los primeros encuentros virtuales en enero la CABB apostará a brindarles 10 horas extra que incluirán una parte física, otra técnica y también nociones de nutrición y aspectos varios de la preparación. “Queremos que conozcan el profesionalismo desde edades tempranas”, asegura el entrenador e ideólogo del programa.

NT

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