Así lo aseguran los especialistas a la vez que dan otros tips para entrenar las neuronas.
Para elegir la ropa adecuada hay que tener en cuenta distintos factores como qué actividad se va a realizar y en qué condiciones. Cómo saber cual...
Aunque decidimos empezar el curso con buenos hábitos, no nos apuntamos al gimnasio y, otra vez, se nos ha echado el tiempo encima. No solo no...
Cómo prevenir daños en la zona lumbar.
Para combinar con una buena dieta.
Prudencia y disfrute son la clave.
Las primeras semanas, el periodo de aclimatación a la nueva rutina de exigencia, es posible que no se pierda peso. Menos expectativa y más tenacidad. Esta...
Quizás hayas tratado con diferentes medicamentos para controlar tu ansiedad y no has obtenido los resultados que esperabas o tal vez simplemente no quieres tomar medicación.
Para estar elegante.
El ejercicio moderado puede ayudar a las personas a lidiar con la ansiedad y el estrés durante un período de tiempo prolongado después de haber sido...