A raíz de la pandemia, en estos dos años, se registró un aumento en la cantidad de cuadros de estrés, angustia y depresión en la población
El baile se ha convertido en una herramienta para combatir la ansiedad, depresión y demás problemas de salud mental
Con nadar 30 minutos tres veces por semana alcanza para combatir el estrés, reducir el dolor lumbar y beneficiar la capacidad pulmonar, entre otras cosas.