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Una leona que es de Boca y de River

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“Esto es hockey y no fútbol”, señala la Leona mendocina, que se sumó al conjunto millonario y es hincha de Boca.

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“Máquina de marcar y recuperar en todos los sectores del campo”. Si existiese el diccionario de las Leonas, ésa sería la definición correspondiente a Macarena Rodríguez, la más destacada en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, en los que el seleccionado femenino de hockey consiguió la medalla de plata. La jugadora mendocina va a contramano de su edad: si a los 34 años cualquier Leona evaluaría su retiro del equipo, ella renueva energías y se lanza hacia una nueva etapa al comando de Carlos Retegui. “Si el cuerpo técnico lo dispone, yo estoy para jugar en 2013 la Copa América y las finales de la World League en Tucumán”, asegura la volante.

Pero la vida deportiva de Maca dio un nuevo giro: se incorporó a River Plate para actuar por primera vez en su carrera en el torneo Metropolitano local. Debutó hace un par de sábados (el equipo empató 2 a 2 con Hacoaj), en un desafío totalmente diferente al de sus incontables temporadas en Andino, su club de siempre en Mendoza. Ya sabe lo que es transpirar y esforzarse por la banda roja, sólo que es hincha de. Boca. Ella lo explica con una sonrisa: “Esto es hockey y no fútbol. Me apasiona mi deporte y vuelco todas las energías ahí. A mí no me cargaron, pero sí hubo algunas gastadas para mis cuatro hermanos de parte de sus amigos por este tema. Eso sí, mi novio Matías está encantando porque es gallina a morir, ja ja”.

-Volvés a ser dirigida por Sergio Vigil, como sucedió en el seleccionado hasta la Copa América 2004 en Barbados, antes de los Juegos Olímpicos de Atenas. 

-Sí, en el club Cacho me probó de cinco, de líbero, de volante por izquierda y por derecha. Los primeros minutos contra Hacoaj fueron fatales, pero después lo disfruté. Intento adaptarme y no pongo ninguna condición. No es que diga: “Si me sacás de tal posición no puedo jugar”. En el equipo está la arquera Laura Aladro, que es amiga mía.

-¿Por qué te sumaste ahora a River y no antes? 

-Un dirigente del club me lo había propuesto en marzo pasado, pero me parecía deshonesto estar entrenándome en River y restarle tiempo al seleccionado con vistas a la preparación para Londres 2012. No me parecía compatible. Finalmente se dio la oportunidad ahora, después de haber descansado del desgaste con las Leonas hasta los Juegos.

-¿Por qué rendiste en un nivel tan alto en Londres? 

-Porque por fin pude sentirme la jugadora que soy en Andino, con esa garra y soltura que me caracterizan. No había arrancado bien el año con el seleccionado, veía que recuperaba muchas pelotas pero me equivocaba en los pases o no terminaban en nada. Eran problemas de decisión de jugadas y de precisión. Entonces volví a los movimientos más básicos para corregir los errores. Una gira en los Estados Unidos fue el detonante para que pudiera rendir en los Juegos Olímpicos.

-¿Qué te quedó de la final olímpica perdida con Holanda, analizándola a la distancia? 

-Si Noe Barrionuevo metía ese primer córner corto cambiaba todo, las holandesas se iban a caer anímicamente. Pero no fue así y nosotras fallamos a la hora de atacar; no lo hicimos en bloque ni tuvimos contundencia. No les faltamos el respeto como sí pudimos hacerlo en las semifinales del Champions Trophy de Rosario, en febrero. Igual siento la medalla de plata como si fuera la de oro.

-¿Te imaginás el próximo año del seleccionado con o sin Luciana Aymar? 

-Ojalá esté. La veo ahí, a un paso. Ella mucho no habla; necesita descansar, pero la ilusión de todas es que siga un año más.

-¿Están intentando convencerla? 

-Sí. Yo hablo bastante con ella, nos juntamos en su casa. Lucha anda con muchas ganas de seguir, pero tiene un estado de saturación que es totalmente entendible luego de tantos años entrenándose y jugando a un ritmo infernal.

-Más allá de Lucha, ¿cómo ves al seleccionado para lo que se viene? 

-El recambio ya se hizo y estoy convencida de que la Argentina seguirá bien arriba y con mucho más para dar. Hay jugadoras muy buenas, como Flor (Habif), Rochi (Sánchez Moccia), Dany (Sruoga), Jose (Sruoga), la misma Martu (Cavallero). La van a romper, estoy segura.

Nueva Zelanda será el último destino del año 
Será escasa la actividad para las Leonas de aquí hasta fin de año. El único compromiso es una gira por Nueva Zelanda en diciembre. “Ahora la prioridad la van a tener los clubes. A partir de octubre trabajaremos con chicas que formaron parte del Grupo Proyección Olímpica y armaremos una Preselección para iniciar este nuevo camino rumbo a Río de Janeiro 2016”, señaló el DT Carlos Retegui.

 

Por Gastón Saiz ( Canchallena.com )

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La Academia Ferrari suma su primera piloto mujer

Maya Weug, de 16 años, fue la ganadora de un programa de la FIA y la Scuderia

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Maya Weug, una joven de 16 años, se convirtió en la primera dama en llegar al Ferrari Driver Academy (FDA), el programa de desarrollo de jóvenes pilotos de la Scuderia. La neerlandesa-belga fue la ganadora del programa Girls on Track- Rising Stars (Chicas en el Autódromo – Estrellas en crecimiento) de la Federación Internacional del Automóvil (FIA) y luego de su paso por el karting, este año debutará en la Fórmula 4, la primera categoría de monopostos en el camino hacia la Máxima.

El automovilismo ya es inclusivo porque es uno de los pocos deportes donde los hombres y mujeres pueden competir juntos, en los últimos años la FIA empezó a trabajar para darles más oportunidades a las mujeres. Esto mediante la comisión Women in Motorsport (Mujeres en el Automovilismo) que dirige Michele Mouton, que es considerada la mejor piloto de todos los tiempos. La francesa fue subcampeona mundial de rally en 1982.

Maya nació y se crió en Costa Blanca, en España. Su mamá es neerlandesa y su papá belga, por eso tiene esas nacionalidades. A los siete años les regalaron a ella y a su hermano un karting Birel de 85 cm3. De niña ya supo qué quiso para el resto de su vida: correr en autos. Empezó a competir en karts en torneos regionales para ganar experiencia. El aprendizaje fue bueno y en 2014 ya logró su primera victoria en el Campeonato de España.

En 2015 fue subcampeona nacional y ganó una copa de invierno, la Winter Series Karts en la categoría en mini 60 cm3. En 2018 fue reclutada por el programa Richard Mille Young Talent Academy y ese mismo año pasó a ser piloto oficial de Birel, la marca del primer karting que le regalaron. Allí desarrolló los karts de la fábrica y la representó en sus competencias. En 2019 se creó el programa Girls on Track-Rising en el que la FIA plasmó el convenio con FDA. En 2020 comenzaron las pruebas, selecciones y evaluación final. Maya fue la mejor del programa y se aseguró un lugar en el programa de Ferrari luego de impresionar en una evaluación hecha la semana pasada en la pista de Fiorano, en Maranello.

“Literalmente no tengo palabras para expresar mis sentimientos en este momento. Ha sido mi sueño durante tanto tiempo, desde que comencé a practicar karting; estar con Ferrari es increíble. Y ahora, en realidad, ganar es simplemente irreal y estoy muy feliz y agradecida con toda la Ferrari Driver Academy y la FIA por todo su arduo trabajo, muchas gracias”, dijo la joven.

Empezá el 2021 corriendo con La Deportista

“Ha sido una experiencia increíble, he aprendido mucho, pero definitivamente la COVID-19 hizo que fuera difícil viajar y llegar a tiempo. Pero también las otras chicas han hecho que sea muy difícil estar aquí ahora y ha sido increíble. ¡Todavía estoy perdida por las palabras! Es mi primera temporada en F4, así que busco mejorar en cada carrera y es un gran honor estar con la Ferrari Driver Academy y representarlos a ellos y a la FIA Women en el automovilismo. Voy a hacer que se sientan orgullosos y dar todo lo que tengo y voy a apuntar a una posición superior, por supuesto. No se imaginan lo orgullosa que voy a llevar esta camiseta roja con el logo, es increíble y los enorgulleceré a todos, estoy segura”, agregó.

Maya correrá esta temporada en la Fórmula 4 que es la primera categoría de monopostos para poder llegar a la F1. Entrega puntos para la Superlicencia de la FIA, el requisito excluyente para poder subirse a un auto de la Máxima. Desde 1992 que una mujer no corre en la F1, en ocasión de la italiana Giovana Amatti. La única dama en sumar puntos en la Máxima fue la italiana Lella Lombardi en el Gran Premio de España de 1975.

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Empezá el 2021 corriendo con La Deportista

La Deportista es un grupo de entrenamiento mixto para todas las edades y niveles fundado en 2009 por Laura Urteaga

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Tras meses de encierro, con todo lo que ello significa para la salud física y mental, poco a poco más actividades comienzan a adaptarse a esta “nueva realidad”, como lo hizo el Grupo de Entrenamiento La Deportista que, bajo estrictos protocolos sanitarios, volvió a correr en Parque Chacabuco. La temporada 2021 comenzó fuerte, con una gran demanda.

La Deportista es un grupo de entrenamiento mixto para todas las edades y niveles fundado en 2009 por Laura Urteaga, quien un año antes fue representante argentina en el Mundial de Triatlon en EE.UU. Del mismo, surgieron cientos de corredores amateurs que de apenas caminar algunas cuadras pasaron a correr hasta maratones. También, gracias al trabajo, ímpetu, generosidad y conocimiento de su fundadora, se fundaron –en estos trece años- una decena de grupos de entrenamiento en toda la ciudad de Buenos Aires.

Conocé las propiedades y beneficios del orégano

“La vuelta al parque fue un respiro de aire puro para todos los que vivimos encerrados y ayuda muchísimo para despejarse, el volver a ver a los compañeros de entrenamiento por más que no los puedas saludar con un abrazo. Antes nos veíamos en el zoom a través de una pantalla y encontrarse después de meses en persona ayuda muchísimo al ánimo y a la cabeza, y, como todo trabajo en grupo, estar con otra persona siempre colabora en el rendimiento”, sostiene la profesora Romina Molinari.

Esta vuelta gradual al espacio verde se dio por pedido de los mismos alumnos que poco a poco se van sumando. “No nos tomamos vacaciones , dado que la temporada 2021, empezó muy fuerte. Hay muchas ganas de correr”, explica.

En el protocolo de los nuevos entrenamientos incluye el uso constante del tapabocas – menos cuando se ponen a trotar”-, no utilizar elementos deportivos que brinde el profesor y tampoco compartir botellas de agua. Aunque estamos al aire libre, respetamos la distancia social. Somos un grupo y nos cuidamos entre todos”, detalla Molinari.

Investigación científica asegura que caminar todas las semanas aumenta la expectativa de vida

“En La Deportista, vienen a correr vecinos de los barrios de Flores, Caballito, Almagro y Parque Chacabuco principalmente y se arman, con el correr de los meses, un grupo sostenido de amistad, solidario, buena onda”, sostiene Paula, otra de sus profesoras.

La Pista de Atletismo del Parque Chacabuco es de calidad profesional. Se trata de la primera pista de material sintético con características profesionales en un espacio público porteño. Tiene 400 metros de longitud y 8 andariveles, con una superficie de tartán que es la más adecuada para practicar el atletismo y que la convierte en una de las pistas profesionales más modernas del país.

Los mejores ejercicios para ganarle la batalla a la “pancita” y marcar los abdominales

Quienes deseen más información pueden comunicarse con La Deportista, pueden enviarle un whatsapp a la profesora Romina Molinari al 1163366404. En 2021, La Deportista Running Team entrena en el Parque Chacabuco de lunes a sábados por la mañana y por la tarde. Consultar horarios, disponibilidad y clase de prueba.

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Conocé las propiedades y beneficios del orégano

Es una hierba que en la antigüedad era muy popular tanto por sus virtudes gastronómicas como curativas

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Originaria de la región mediterránea, el orégano es una hierba aromática que en la antigüedad era muy popular tanto por sus virtudes gastronómicas como curativas. Porque, así como hoy es casi imposible imaginar una pizza sin la mozzarella salpicada de orégano seco, hubo un tiempo donde sus hojas frescas eran frecuentes en el botiquín médico.

Esto se debe a la gran cantidad de propiedad que tienen. Entro otros elementos, el orégano contiene fibra, hierro, magnesio, folato, calcio, zinc, potasio y ácidos grasos omega, además de vitaminas A, C, E, B6 y K.

Así, algunos de los beneficios que tiene son:

+ Es recomendada su infusión para aliviar problemas estomacales o digestivos, debido a su contenido de timol, carvacrol y borneol. Se dice que también es bueno para combatir molestias musculares y dolores de cabeza.

+ Al tener flavonoides, taninos, ácidos fenólico, ácido rosmarínico y aceite esencial (carvacrol, timol, origaneno), también se le reconocen propiedades antioxidantes.

+ Además, se le atribuyen beneficios antiinflamatorios gracias a uno de sus ingredientes activos conocido como beta-cariofilina (E-BCP).

+ El orégano seco tiene efectos analgésicos y antisépticos, porque lo que es un buen aliado para aliviar resfriados, catarros o congestiones nasales.

+ Otro de sus beneficios es que combate la actividad microbiana.

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Por otro lado, el orégano tiene un alto valor nutricional:

Cada 100 gramos contiene:

  • Valor energético 335 kcal
  • Proteína 11 g
  • Grasa 10,3 g
  • Hidratos de carbono 49,5
  • Fibra 42.8 g
  • Calcio 1580 mg
  • Hierro 44 mg
  • Magnesio 270 mg
  • Zinc 4,4 mg
  • Sodio 15 mg
  • Potasio 1670 mg
  • Fósforo 200 mg
  • Vitamina A 690 µg (microgramo)
  • Vitamina E 18,9 mg
  • Vitamina B3 (niacina) 6,2 mg
  • Vitamina B6 1,04 mg
  • Vitamina B1 o tiamina 0,17 mg
  • Vitamina B2 (riboflavina) 0,52 mg

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