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Virginia Bardach sueña con escribir su propia historia en Río

“Ya no me siento ‘la hermana de’”, aclara la nadadora que participará en los 200 y los 400 metros combinado en los próximos Juegos Olímpicos.

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Recién simulaba ser un delfín, dentro del agua, o una sirena, al borde de la pileta del complejo Jeanette Campbell. Ahora la cámara está guardada y la ropa es generosa para combatir el frío de otoño en Núñez. Pero ella no es este camperón –tan diferente a la malla enteriza roja– ni esa modelo que seguía las órdenes del fotógrafo. Ella, que empieza a desandar el camino hacia Libertador, es Virginia Bardach, que empezó a nadar antes de su primer año de vida y, a los 24, cobra nombre propio. “Ser hermana de Georgina tuvo sus pro y sus contra, pero me lo tomo bien. Ya no me siento ‘la hermana de’”, aclara Vicky, que participará en los 200 y los 400 metros combinado en Río.

“Soy la cuarta de cuatro hermanas. Vivíamos a una cuadra del club. Y, por seguridad, mi mamá las hizo nadar a todas ellas. Aprendieron, se engancharon. Nací en abril (de 1992) y en diciembre ya estaba en la pileta. Meses, nomás”, repasa la cordobesa, mientras deja atrás los ruidos de la Lugones. No tiene registros de no haber nadado, dice. Nunca le temió al agua, y se ríe.

Los recuerdos dan vueltas como los atletas que se entrenan en la pista del CeNARD. En el centro, la imagen de Georgina y el bronce en los 400 metros combinado, una de las tres conquistas olímpicas para su deporte. “Cuando pasó lo de Atenas, yo era muy chica y no caía en lo que estaba logrando. Ahora lo pienso y creo que su logro es increíble. A medida que pasen los años lo van a ir valorando cada vez más. Como que va a costar repetirlo, ¿no?”, opina Virginia. Pero hubo algún sinsabor, como el penúltimo puesto en Beijing: “Pasó por el bronce y una experiencia diferente en 2008. Por eso me repite que disfrute y que me entrene, nada más”.

Virginia Bardach 02

Se acabaron las comparaciones (“No es algo que haya generado ella, eh”). Ahora es la más chica la que oye consejos. La que vivirá sus primeros JJ.OO., en definitiva. Le costó bastante ganarse ese lugar. Fueron meses persiguiendo los tiempos que aseguran la participación en Brasil. Sobre todo, esos 2m14s26 para los 200 metros. “Tenía 2m15s, y no me salía. Cada vez que me tiraba, no me salía. Dije ‘bueno, ya está, no voy a nadar más por una marca’. Y, en marzo en Asunción, cuando lo logré… ¡Pensá que superé por un segundo y pico mi mejor registro! Fue un gran crecimiento”, sostiene Vicky, que con los 2m13s46 quebró el récord argentino (pertenecía a… Georgina). En el Sudamericano hubo más premio: repitió en los 400 metros. La marca A de los 200 mariposa sigue siendo esquiva.

La receta para conservar la tranquilidad y la competitividad no contempla puestos ni rivales (la húngara Katinka Hosszú, inalcanzable en ambas especialidades). Serán Virginia y el reloj. “Desde antes de marzo sabíamos que no era clasificarse y nada más, sino buscar una semi o mejorar. Siempre aspirar a más. Y llegar de la mejor forma”, confía la múltiple ganadora en el Campeonato Argentino.

Al final de la calle Miguel Sánchez, advierte que no habrá muchos souvenirs. No es “cholula”, aunque le gustaría una foto con Nadal porque “al guaso lo dieron por muerto muchas veces y siempre se sobrepuso”. ¿Qué habrá en Río de la nena a la que no sacaban de la pileta? “Cuando era chica y competía la pasaba bárbaro, disfrutaba todo. Era mi pasión. Después, por una cosa u otra, a medida que te hacés grande te vas presionando, y como que dejé de disfrutar. Y ahora me pasa como cuando era chiquita: lo volví a disfrutar, volví a estar bien conmigo misma. Compito mejor y disfruto todo”, dice la estudiante de arquitectura, que dejó el auto en el taller y ya se está subiendo al colectivo. NR

Virginia Bardach 04

Fuente: La Razón

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Evelina Cabrera fue designada como Embajadora de la Buena Voluntad por la OEA

La entrenadora y co-fundadora de la Asociación Femenina de Fútbol Argentino volvió a ser noticia

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Evelina Cabrera continúa recibiendo distinciones por su ejemplo de vida y de superación. Luego de ser noticia por convertirse en la primera mujer en integrar el cuerpo técnico de un equipo masculino en México, la argentina fue designada como Embajadora de la Buena Voluntad por la OEA.

El Secretario General de la Organización de los Estados Americanos (OEA), Luis Almagro, fue quien designó a la dirigente de fútbol y activista social Evelina Cabrera como Embajadora de Buena Voluntad por la Equidad en el Deporte de la Organización de los Estados Americanos (OEA).

“Es un honor tener como aliada de la OEA a Evelina, quien lucha todos los días por la inclusión social y el empoderamiento de las mujeres y la niñez. Su ejemplo de vida inspira e inspirará a millones de niñas y niños y jóvenes en el Hemisferio para superarse utilizando como herramienta el deporte y así mejorar su calidad de vida y acceso a derechos”, dijo el Secretario General. “El deporte debe ser igualitario, y este objetivo se vuelve aún más importante en el contexto de pandemia, porque muchas mujeres, jóvenes y niños y niñas en situación de vulnerabilidad perdieron el acceso a la educación, a la salud, y otros derechos básicos”, agregó la entidad.

¿Cuál es el tiempo que hay que dejar pasar entre una carrera y otra?

Cabrera, por su parte, aseguró sentirse “muy feliz con este nombramiento”. “Es una gran responsabilidad que asumiré con mucho orgullo. Junto con la OEA tendremos la oportunidad de llegar a más niños y niñas en toda la región. El deporte es el reflejo de la sociedad. Todos los chicos y las chicas ven al deporte como un juego, pero también es una excusa para desarrollar otros temas que son tabú como la educación sexual, talleres de sensibilización de género, violencia doméstica, discriminación y muchos otras problemáticas sociales que sin el deporte fuera más difícil de hablar”, manifestó.

El trabajo conjunto de Cabrera y la Secretaría General de la OEA estará centrado en impulsar proyectos que cierren la brecha de género y fomenten la equidad en el deporte, anunciaron desde el sitio oficial.

NT

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¿Cuál es el tiempo que hay que dejar pasar entre una carrera y otra?

Participar en muchas competencias seguidas, puede ser contraproducente

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Las carreras son eventos deportivos y sociales divertidos llenos de emociones. Muchas veces, la euforia de terminar una carrera, genera el deseo de querer participar todos los fines de semanas. Sin embargo esto puede ser contraproducente para el corredor si se exige más de la cuenta. Por eso hay que evaluar muchos factores a la hora de decidir en cantas competencias se quiere participar en el año.

Es esencial conocer el estado físico general, la resistencia y, sobre todo, y el enfoque que se le quiere dar a la carrera. Si uno quiere participar en una competencia de 10 Km como si fuera un fondo, como si fuera un entrenamiento, solo para correr un poco, entonces es una cosa. Pero si, por el contrario, si se busca dejar todo en la carrera e ir al máximo, la distancia entre dos carreras de hasta 10 Km es otra.

Trotar 10 Km es para muchos corredores una exigencia menor a un entrenamiento fuerte o el equivalente a un fondo rápido. Gran parte de los corredores hace fondos de 12 Km sin mayores problemas. Si uno quiere hacer una carrera a ese mismo ritmo, entonces no hay contraindicación alguna. Se puede hacer una carrera por fin de semana porque en realidad no se sentirá la diferencia. Tendrán hidratación, la medalla y mayor fiesta que en un entrenamiento solitario.

Tras ganar su medalla de bronce, Belén Casetta se la regaló a Santiago Maratea

Si por el contrario, se busca mejorar una marca por ejemplo, no se deben correr todos los fines de semana. Correr fuerte una carrera implica no solo un trabajo exigente en el día de la competencia, sino también una descarga en los días previos y una recuperación en los posteriores. Es cierto que es más sencillo recuperarse de un 10 Km que de distancias más largas, pero eso no significa que no haya desgaste en la competición de aficionados en los diez kilómetros.

Se deben dejar pasar, como mínimo, dos semanas sin competencias para recuperarse. Así que cada tres semanas, una carrera de diez kilómetros, para un aficionado, puede ser una distancia adecuada. Lo más aconsejable es no correr más de una carrera de diez kilómetros por mes. Además, correr demasiado seguido genera también entrar en una rutina que a la larga redunda en hartazgo. No solo por lo físico, en lo mental es movilizante la expectativa de la carrera, la preparación.

NT

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Tras ganar su medalla de bronce, Belén Casetta se la regaló a Santiago Maratea

La atleta marplatense le obsequió la presea que ganó en el Sudamericano al “influencer” que hizo posible el viaje a Ecuador

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Belén Casetta, atleta marplatense, ganó la medalla de bronce en el Sudamericano de Atletismo en los 3.000 metros con obstáculos en Ecuador, y en muestra de agradecimiento con la colecta que realizó el “influencer” Santiago Maratea para que todos los atletas pudieran ir a competir, le regaló la presea antes de regresar a Argentina.

A pesar de que Belén estaba dentro de la nómina de 17 atletas que el Ente Nacional de Alto Rendimiento Deportivo (Enard) podía “costear” y no era una de los 33 deportistas que habían sido recortados por el acotado presupuesto garantizado, la marplatense apoyó desde el primer momento a sus colegas y ayudó a divulgar por redes sociales la colecta que encabezó Santi Maratea.

“Gracias por ayudar a todos los atletas a que puedan competir y representar a la Argentina, y también gracias a toda la gente que aportó su granito de arena, gracias de verdad”, expresó Casetta, atleta que tiene el actual récord sudamericano en su especialidad con una increíble marca de 9’25”99 logrado en el Mundial de Londres.

 

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Por su parte, Santiago Maratea, además de encabezar la colecta para que los atletas argentinos puedan disputar el Sudamericano de Atletismo, también ayudó -con sus más de millón 700 mil seguidores- a que sus followers sigan a los 47 atletas a sus redes para que puedan conseguir sponsors, algo indispensable para que los deportistas continúen con sus sueños y representen al país.

NT

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